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喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，《说文解字》说“汤，热火也”。这里的“汤”说的就是热水。中华中医药学会学术顾问温长路表示，中医提倡多喝热水，尤其是在寒冷的冬季。
水是生命之源，对维持人体各项生理功能均起到重要作用。但它性质偏阴寒，若经常饮用凉水或冷饮，容易导致脾胃虚寒、湿气过重，从而影响气血运行，出现怕冷、手足不温、脘腹冰凉等症状，严重时甚至形成虚寒体质。饮用热水可以平衡水的寒凉之性，起到调和阴阳的作用。而且，温饮入胃可助阳气生发，有温煦中土阳气的作用，有利于胃腐熟水谷、脾运化水谷，产生精微营养物质，促进人体的消化吸收、血液循环、新陈代谢等。
温长路说，体质虚寒、脾胃虚寒、肾虚和生理功能不健全的人群，如儿童、老人、女性等，都适合常饮热水。除了热水以外，很多温热的食物也能散寒。比如，风寒感冒的患者可以通过多喝热水或热姜汤，来加速血液循环、抗击病毒，还能补充水分，帮助退热、驱散风寒。痛经的女性在经期多喝热水、热汤、热红糖姜茶等，可起到活血化瘀、缓解疼痛的作用。
提倡多喝热水并不代表水越热越好，有一些人喜欢喝很烫的水或刚煲好的粥、汤等，这些都属于不良的饮食习惯。因为过热的饮食或水会反复刺激食管黏膜，引发慢性损伤和炎症。世界卫生组织的国际癌症研究机构也曾提出，过热的饮品可能增加食管癌的患病风险，并将温度超过65摄氏度的饮食列为致癌物2A类。对此，温长路建议，饮用35~45摄氏度的水最为适宜。因为，人体胃肠道的温度约37.5~38摄氏度，与人体内环境温度相接近的水，会让胃肠道更舒适。怕冷的人群可以选择饮用温度稍高的水，但最好不高于50摄氏度。饮用中药时，大部分中药汤剂也都应采用温服法。祛风散寒、温里祛寒功效的中药，或部分补益药、活血行气等功效的中药汤剂，可以用热服来助药力。
温长路提醒，虚寒体质或平和体质的人喝热水是有益身体健康的，但对于平素常有口干咽燥、眼睛干红、小便发热、小便黄、大便干结等症状的热性体质人群，或患有热性疾病，如中暑、肠热便秘等的人群，则适合饮用25摄氏度左右的常温水，以免加重症状。
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作者：漠er凡
新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，林志玲今年6月闪电宣布嫁给日本天团放浪兄弟AKIRA，小俩口将于17日在台南美术馆一馆举办婚礼，婚礼由林志玲亲自筹画，仅开席12桌邀请至亲好友参加，十分低调。
而据报导，除了好友小S夫妻、蔡康永会出席婚礼外，女星陈怡蓉和医美诊所CEO老公薛博仁也会到场，据悉，林志玲平时的个人健康保养都由薛博仁处理，因此尽管薛博仁晚上还得飞杭州看诊，仍特地南下参加婚礼，可见他们的好交情。
林志玲日前曾透过经纪人证实，选在爸爸的故乡台南宴客，是作为女儿的希望创造跟爸爸妈妈一样的回忆，共筑温馨，而好友蔡康永也透露新人不收礼金，只收礼物
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505 Games的母公司Digital Bros近日发布了2019财年第一季度(公历7~9月)的财报，季度财务增长，主要归功于《控制》和《血污：夜之仪式》的出色表现，并且预计PC版的《死亡搁浅》销售额将超过5000万欧元。
财报中显示《控制》的首月销售量达1770万欧元，作为一个8月底发售的游戏来说实属不易，这还不包括Digital Bros要从Epic处拿到的“独家费用”，另外《血污：夜之仪式》的销售额也达到了550万欧元。、
除此以外财报中还表示PC版本的《死亡搁浅》预计销售额超过5000万欧元，这意味着PC上的销量要超过83.4万至100万份左右。
未来几个月《控制》的销量是否还有后续增长，这会是505 Games能否给Remedy新作开绿灯的重要决定因素。
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你家还在吃粉条吗?粉条的营养不是很高，却是很多菜肴不可缺少的，但是你知道在买粉条的时候，哪几种粉条是不能买的吗?赶快来看看吧
一：用手折
粉条的原料是淀粉，所以在买的时候用手折一折，如果一折就断的，说明是好粉条，如果折不断的说明添加了明胶，这种折不断的千万不要买
二：闻气味
将粉条在热水中浸泡片刻，好粉条的气味闻起来正常没有异味，不好的粉条会带有霉味，酸味等异味，这种的粉条千万不能卖买
三：看颜色
好的粉条颜色偏黄，接近淀粉原色，粗细均匀一致，不好的粉条一看就白的不自然，颜色较浅，整体透明，不建议选购
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天气越来越冷，很多人都拿出了自己尘封已久的泡脚盆。但爆炸营养课堂的营养师发现，大多老百姓在泡脚的时候，都喜欢在里面加点“料”。就算没有买足浴包，也会去厨房里拿些盐和生姜。
那么这些“料”真的管用吗?爆炸营养课堂的营养师和大家好好说一下：
不管泡脚的时候加什么“料”，想要起到养生的效果，就需要这些料中的“有效成分”能够作用于机体。但一方面来说，比如说生姜，加到水中之后，能释放到水中的“有效成分”非常少。
另一方面，大家的脚部皮肤，在长期的摩擦之下，多多少少会长出一层角质层，也就是民间所说的老茧。而这层角质层，又会抵挡大部分的“有效成分”。所以最后作用于机体的能有多少，想必不用想也知道了。
可能有些人会说，我加点盐或醋给脚消消毒、杀杀菌总可以吧?且慢，你这是想要泡脚呢，还是想要腌脚呢?简单的说，真要达到消毒杀菌的效果，除非你把脚直接泡在醋中，或者直接插在盐盆中，而且还需要很长的时间。
所以很明显，是根本不靠谱的。而且大家根本没必要这样做，人们精心研发出抗真菌软膏，效果非常棒，价格也十分便宜。
当然啦，很多人可能在加“料”泡脚后确实起到了不错的效果，原因也很简单，因为还有热水的存在，它才是真正的“功臣”。
人的脚底有很多血管，遍布肌肉和皮肤。而当你用热水泡脚的时候，动脉就会扩张，尤其是皮肤血管，有营养的动脉血流量会增加，就能起到“活血化瘀”的作用，从而起到养生的效果。
但也正是因为泡脚有扩张血管的作用，所以并不是所有人都能泡脚的。爆炸营养课堂的营养师提醒一下这三类人：
血栓患者别泡脚，是百害无一利的。可能会让小腿变成黑色，或者皮肤上出现血点，造成比较严重的后果。
动脉闭塞缺血的患者别泡脚，虽然这类人容易出现腿脚冰凉的现象，但泡脚会让周围温度升高，增加组织的耗氧量，加重缺血的情况。
糖尿病足患者别泡脚，这类人往往加热水也感受不到“烫”。可能已经严重烫伤，自己却浑然不知，严重的甚至会导致截肢。
