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分类：汽车家居

发布于 2019年9月30日

原标题：从30℃骤降至18℃，北京10月4日气温近“腰斩”

　　3日夜间至4日白天有一次小雨天气，并伴有4级左右偏北风，雨后气温明显下降。

　　新京报快讯（记者 邓琦）最新预报显示，10月4日北京地区最高气温将由前期的29℃-30℃骤降至18℃左右，降幅达12℃。

　　北京市气象台介绍，预计本周北京地区大部分时间天气晴到多云。受冷空气影响，3日夜间至4日白天有一次小雨天气，并伴有4级左右偏北风。雨后气温明显下降，4日白天最高气温将由前期的29℃-30℃骤降至18℃左右，体感由热转冷。出行需适当添衣并关注临近预报。

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发布于 2019年9月29日

　　原标题：超甜恋爱故事：“认识你以后，你就是唯一的选择”

　　作者：算爱学妹

　　

 

　　最近，在微博上看到一条很甜的热搜 #女生想要的是被坚定的选择# 。

　　男生和女生互有好感，但两个人却有着年龄差。

　　女生以为男生看到这个情况会犹豫，会观望，会让两个人之间的暧昧继续延续。

　　没想到男生没有任何拖延，果断采取行动，向女生挑明自己的心意，大胆表白。

　　聊天一开始，他就拿出直白的态度。

　　告诉她：“以后都不叫你姐了。”

　　(图源：@恋爱功课补习班)　　看到女生震惊于他突然的表白，他勇敢地对她挑明自己的心意。

　　他说：“才不要暧昧，才不要做朋友，我有朋友。”

　　他告诉她，他只想之后能以男友的身份宠着她，照顾她。

　　他说：“不想把你当姐姐，想把你当小孩宠。”

　　他一步步问出了她的心里话，一句句得到她的确认。

　　得到她的回应之后，就立刻高兴地让她把自己的备注改成了“男朋友”。

　　女生写到，不是第一次谈恋爱，但被这么坚定的选择，还是头一回。

　　很多网友看完后，都被男生果断坚定的态度感动了。

　　男生知道他们的年龄差，可从没有把这一项当成两个人之间的障碍。

　　没有太多的权衡，没有太多的计较，只是想尽快告诉她自己的想法。

　　爱一个人就是始终坚定地选择她。

　　

 

　　“爱意味着坚定”

　　爱情里，有许许多多的问题让人会不自觉地胆怯，会不自觉地思前想后。

　　但有时候，这种不坚定就会悄悄让爱情溜走。

　　《上海堡垒》里，林澜和江洋的爱情有一次遗憾的错过。

　　他和她玩了一个五分钟的随口说话游戏，她对他说了自己的过去。

　　他想借此表达自己的感情，她说那你说一句“我爱你”。

　　这一次，自认为非常喜欢林澜的江洋退缩了，他没能开口。

　　因为在那一瞬间他突然懂了“爱”这个字眼意味着什么，和她在一起，就意味着他要接受完整的她。

　　和她在一起不仅意味着欢笑，还要承担责任，共同面对两个人不明朗的未来。

　　他不确定自己能否承担这一切。

　　在他沉默的瞬间，她也沉默了。

　　有那么多男孩信誓旦旦地说爱她，然而他们却很难坚定地对她说出“我爱你”。

　　林澜说：“让一个女人爱上你并不难，你打动她一次，再让她觉得安全，就够了。”

　　他对她的爱情，并非像他设想中的那么坚定。眼前他犹豫的态度，已经告诉了她一切。

　　陆琪老师在读书会里说过：“人与人之间为什么会错过?当你说不出我爱你这三个字的时候，别人觉得你是不爱的。”

　　爱是坚定，不是犹豫，不是计较。

　　男人不坚定的态度，让女人很难有安全感。

　　开口说爱就要告诉她，你就是此生的选择，有永不放手的决心，有携手走向未来的勇气。

　　女人想要的爱是，无论何时何地，他都能坚定地说出“我爱你”。

　　

 

　　“你是唯一的选择”

　　爱情里，坚定的选择就是除了你以外，没有考虑过别人。

　　前几天看到一个有趣的问题：十年以后除夕，春节，情人节三天连在了一起，你还是和最爱的那个人在一起吗?

　　回答里，有个姑娘写下了和男友的对话。

　　她随手发了一张2029年的日历给男友，对他说：“2029年挺忙的。”

　　男友回复她：“哇，那一年那么忙，我要早做准备。”

　　她随口问他：“那你要做什么准备?”

　　他马上答出了一堆未来的计划：“要把你娶到手、要买房、要置办家具、要多存点钱、要带你出去玩……”

　　她对他说：“2029年，还早着呀。”

　　男友的计划却还没停，他继续他的安排：“我还要准备一个大蛋糕，给你买礼物，准备鲜花，你的生日也在那几天。”

　　听完男友的计划，姑娘感慨万千。

　　十年的时间是如此的遥远，他们的爱情也许会有变数，但他却从没考虑过别的可能性。

　　他暗地里，为两个人准备了那么多未来计划。

　　网上有句话：“认识你以后，你就是唯一的选择。”

　　爱就是从没考虑过其他的可能，眼前的你就是和他共度此生的人。

　　

 

　　“爱是共同面对”

　　爱情里，会有很多波折。有人会放手，有人会选择后退。

　　但真正的爱是不畏难，不惧险。

　　遇见障碍，第一个想法就是彼此一起勇敢跨过去。

　　看过一对情侣的恋爱故事。

　　他们的爱情经历过许多波折，有异地分隔的日日夜夜，有心烦意乱的不理解。

　　但从没影响他们握紧彼此的手。

　　两个人相处的时候，并不总是心平气和。脾气上来的时候，他也会对她大呼小叫。但就算再生气，他也会记得哄她。

　　两个人经历了一段时间的异地恋。相隔千里的时候，他们的爱情就是一叠叠的动车票、一张张的飞机票、许多张电影票、许多张景点票……

　　两个人的工作渐渐忙碌，他们没有那么多时间陪伴彼此。但他们总会找时间待在一起，哪怕只是匆匆吃上一顿饭。

　　在爱情面临一次次波折时，他们总是坚定的选择彼此。

　　爱情的美好，就在于始终携手面对生活的难题。

　　

 

　　无意中看到了一段很甜的爱情宣言：

　　22岁认识，23岁确定关系，27岁结婚，从相恋那刻起，心中结婚的人选就再也没变过。我是这样想的，他也是这样想的。

　　爱就是一旦认定以后，就做好了牵手一生的准备。

 

　　网上有句话：“爱是脱口而出的喜欢，是来日方长的坚持，是细水长流的过日子。”

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分类：汽车家居

发布于 2019年9月30日

暑热渐消，秋意渐浓，让人感受最深的是那一天胜似一天的秋凉。俗话说“多事之秋”，秋天是呼吸道疾病逐渐增多的时候。特别是感冒，经常是一个不期而遇的意外，打扰着我们的生活、学习和工作。

天冷了还一身夏装，再年轻的身体也扛不住

小汤是一个90后女孩，一向身体健康。近日的南京早晚温差较大，但工作繁忙的她还是一身夏装，在各个业务单位间穿梭、忙碌着。大概三天前，小汤突然出现发热、咽痛、咳嗽等症状，自己在家多喝水、休息后仍然不见好转，流清涕、恶寒怕冷的症状很严重，于是便来到江苏省中医院呼吸科就诊。

接诊的呼吸科朱际平副主任中医师在为小汤检查后，诊断她是患上了因受凉引起的风寒感冒。小汤这才想起，三天前她乘坐高铁出差，当时车上空调很足，虽然当时穿着裙装的她感到一丝的凉意，但并没有及时添加衣物。下了高铁到家后，她就明显感到不舒服了。随后，朱主任为小汤开出了解表、祛风、散寒的中药口服，目前症状已明显好转。

远离秋季感冒，做好这三件事

秋季预防感冒第一件事：朱主任介绍说，最近门诊来了很多像小汤这样的患者，都是因受凉引起的感冒。秋季气温变化往往突然且迅速，早晚温差较大。天气冷了，但很多人仍然身着短袖、裙装等，不及时添加衣物是导致风寒感冒的主要原因。还有的患者喜凉怕热，即所谓“贪凉”，虽然气温已经明显降低，但仍然要开空调把室温调至很低，甚至食入大量冷饮等，也会诱发感冒。因此秋季预防感冒的第一件事，就是根据气温变化情况及时添加衣物。

秋季预防感冒第二件事：秋季天气秋高气爽，降水量减少，天气变得干燥。在干燥的情况下，呼吸道黏膜的抵抗力会明显下降，也容易感染病毒和细菌，诱发感冒、急性支气管炎等呼吸道感染性疾病。所以秋季预防感冒的第二件事，就是多饮水，保持呼吸道黏膜湿润，这样可以保持呼吸道抵御细菌和病毒的能力。除了多饮水外，秋季水果丰富，也可通过食用水果来增加水分摄入。但要注意的是，网络上关于“摄入维生素C来预防感冒”的说法是不正确的。现已经证明：大量口服维生素C并不能预防感冒，正常饮食摄入的维生素C已足够保持身体的抵抗力，多服用只会增加毒性。

秋季预防感冒第三件事：普通感冒，虽然不像流行性感冒那样具有极强的传染性，但在一定范围内也可能存在病毒的扩散和传染。因此秋季预防感冒的第三件事，就是预防病毒感染。病毒相互传染的最重要的途径，是通过空气中的飞沫传播，飞沫来自于患者喷嚏中的分泌物液滴。这些含有病毒的液滴可以通过患者喷嚏而被喷射到很远的地方和很大的范围，并且可以在空气中长时间飘浮。一旦被健康人吸入后，就会在呼吸道黏膜上沉积下来，感染病毒。除飞沫外，感染病毒的另一途径是通过手的接触传播。含有患者感冒病毒的分泌物可能沾染到患者的手上，然后通过握手或接触患者接触过的物品，将病毒传播给健康人，从而造成感冒病毒的扩散等。不过，在流通的空气环境下病毒存活的时间很短，因此保持室内空气的流通非常重要。其次，勤洗手以及在感冒多发的时间内使用一定浓度的消毒剂擦拭物品表面，也是预防感冒的重要手段。

通讯员颜英杰

 

扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦

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发布于 2019年9月29日

　　秋天到，南瓜俏!入秋后，南瓜大量上市，只要一块钱一斤，很多老人家一买就是两三个，南瓜很好保存，可以囤在家里慢慢吃。我们家老人也很爱吃南瓜，每年都种好多，今年已经带了两个南瓜过来给我们了，自家种的南瓜，不管是做菜还是做点心都特别美味。

　　秋季，我经常会用南瓜做早餐，南瓜营养丰富，颜色又好看，做出来的早餐特别受欢迎。比如我今天要给大家推荐的这款南瓜豆沙卷，孩子们就特别爱吃，一上桌俩孩子一人吃了七八个，本来打算留一些周一做早餐的，没想到一顿就吃光光了，孩子说明天早餐还要吃这个，没办法，下午只好又蒸了一锅。这款早餐做起来还是蛮方便的，不过我家蒸锅只有两层，蒸不了太多，所以一般都是现做现吃。有时候我也会晚上把面团揉好，发酵一会再放到冰箱冷藏低温发酵，第二天拿出来回温后，做成豆沙卷，再上锅蒸熟，整个过程也不用多久，豆沙卷比包子要简单好多，好看好吃又营养。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧!

　　【南瓜豆沙卷】

　　主料：南瓜泥150克;面粉300克。

　　配料：酵母粉3克;豆沙适量。

　　第一步：切一小块南瓜下来，去皮洗净切片，上锅蒸熟，再把南瓜连汤一起倒入料理机中，搅拌成细腻的南瓜泥，晾至温热。

　　第二步：取一个大碗，放入面粉和酵母粉，分多次加入南瓜泥搅拌均匀，再下手揉成一个粗糙的面团，盖上保鲜膜，静置几分钟后，再揉一两分钟，把面团揉至光滑，这样揉面可以省不少力气。继续裹上保鲜膜，放到温暖的地方，发酵至两倍大。

　　第三步：揉面垫上撒一点点干面粉，取出一半面团，揉匀排气，用擀面杖擀成长方形的面片。

　　第四步：在面片中间挤上一些豆沙。

　　第五步：在面片的一边抹一点点清水，方便收口，从一边卷起，卷好后，切成小块。继续把另一半面团拿出来，依次做好。

　　第六步：把豆沙卷的生胚摆入蒸笼中，盖上盖子，发酵20分钟左右，开中火，蒸10-12分钟，焖5分钟，即可上桌享用。

 

　　秋季，我家隔三差五用它做早餐，好看又营养，孩子一次能吃七八个!秋季多给孩子吃一些南瓜，可以保护肠胃健康，提高免疫力，好处多多。这款健康又美味的早餐，大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。