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处暑已至,重庆的盛夏还未过去。对于很多爱美的女生来说,盛夏意味着一年中减肥的攻坚阶段,为了让自己穿裙子没有一丝赘肉,很多女孩选择了节食减肥。不吃熬不住,吃了又怕胖,各类水果就成了她们减肥最常见的代餐食品。但你也许想不到,有的水果可能会让你越减越胖。
小区水果店
每天都有把水果当代餐的顾客
23岁的刘禾苗,家住渝中区大坪正街。8月21日下午,她给自己家楼下的水果店打了个电话,“帮我切半个西瓜,我等会儿来拿。”每两天,小刘就要这样让水果店给自己留下半个西瓜。
水果店的店员会把给小刘买的西瓜的果肉切下来装在两个塑料盒子里,这就是她接下来两天的晚饭。“一般半个西瓜7斤左右,听起来多,但全是水,还能吃撑,拿来减肥刚好。”西瓜当晚餐减肥,小刘已经坚持了一个多月,不过效果并不太明显,“瘦了3斤,我觉得还不错,反正我也不运动。”
实际上,有水果代替正餐减肥的人不在少数。就在小刘家楼下的这家水果店,就有好几位老顾客和小六一样,选择不同的水果当晚餐,用以减肥。“有的顾客,每天都来买新鲜水果,一次买几种,每种都买一点。”店员何女士说。
虽然都是水果减肥,但大家的方法却各有不同。和刘禾苗同一个小区的周曼,每天除了早上会吃一些肉类和面食类意外,中午饭和晚餐都用水果解决,“每天一斤的量,至少三种水果。”
8月21日,周曼给自己定下的水果是火龙果、崔涛和香蕉。而每天都会到水果店买鲜果当代餐的钱女士,则会选择白心火龙果、小番茄等口感不那么甜的水果,“西瓜、葡萄、香蕉我都不会选,糖分高热量高,越吃越胖。”
医院养科专家
有的水果热量比肉高 饭前水果更减肥
吃水果当正餐减肥真的有用吗?“水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。水果代替正餐不一定能达到减轻体重、降低体内脂肪。而且水果营养成分单一,多是水分和糖分,和少量维生素、蛋白质纤维,而人体正常新陈代谢所需的钙、铁、锌等微量元素,却无法满足。”大坪医院营养科的专家们说。
专家们介绍,吃水果确实有利于减肥,但并不能完全代替正餐。“实际上,饭前食用水果更有利于减肥。大部分水果中的营养成分很多都是水溶性的,饭前食用更容易被肠胃消化吸收,而且容易产生饱腹感,对于想要减肥的人群能帮助抑制食欲。”
“另一方面,水果的选择也很重要,有一些水果的脂肪含量比肉还高,如果选择这些食物当代餐,可能会适得其反。被人们奉为减肥圣品的牛油果,其热量指数比猪肉还高,100克瘦猪肉143大卡,100克牛油果的热量是160大卡。同时,牛油果的脂肪含量高达15%-30%。”
对于减肥人群来说,水果不能替代蔬菜,专家建议无论水果甜不甜,热量高不高,每天吃的量都应控制在200克-350克,蔬菜摄入量应该达到500克,而且要不同种类换着吃。
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今日美团点评股价大涨约8%,市值近1.6万亿港元,突破2000亿美元,福布斯显示,王兴身家突破205亿美元。
媒体统计,美团点评市值仅次于阿里、腾讯、工商银行、中国平安,成为港股第五大市值公司。
上周五收盘后,美团点评发布财报,二季度营收247.2亿元,同比增长8.9%;净利润22.1亿元,同比增长152.4%。
按营收类别看,美团点评二季度餐饮外卖收入145.4亿元,同比增长13.2%;到店酒店旅游业务45.4亿元,同比下降13.4%;新业务及其他业务收入56.3亿元,同比增长22.1%;在营业收益上,这三项业务分别盈利12.5亿元、盈利18.9亿元,亏损14.6亿元,其中外卖业务盈利同比大涨65.7%。
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(原标题:Airbnb said it submitted its draft S-1 for an IPO to the SEC on Wednesday)
美国当地时间周三,在线租房公司Airbnb宣布,已秘密向美国证券交易委员会(SEC)提交首次公开募股(IPO)申请,但发行规模和价格区间尚未确定。
在2017年的一轮私人融资中,Airbnb的估值最高时为310亿美元,今年为支撑其财务而发行的20亿美元债券大幅降低了这一估值。在4月份的债务和股权证券融资中,该公司估值降至180亿美元。
Airbnb现在必须让投资者相信,在一个旅行受限的新时代,它可以蓬勃发展并实现扭亏为盈。Airbnb有可能创造“共享经济”初创企业中规模最大的上市纪录。
Airbnb上市将标志着第一波估值极高的“独角兽”时代结束,其中许多公司成立于2008年的经济衰退时期,然后在智能手机、零工经济和大量风险投资的推动下实现了急速增长。近年来,Airbnb许多知名的“共享经济”同行纷纷上市(Uber和Lyft),出售业务(Postmate),或者被高调拆分(WeWork)。
专注于科技领域的金融咨询公司Union Square总裁泰德·史密斯(Ted Smith)表示,Airbnb的上市计划凸显了科技行业在新冠疫情中的韧性,以及投资者对科技股的偏爱。
Airbnb由布莱恩·切斯基(Brian Chesky)、内森·布莱查奇克(Nathan Blecharczyk)和乔·格比亚(Joe Gebbia)于2008年联合创立,旨在帮助人们通过出租闲置房间赚取额外收入。该平台已经扩展到几乎所有国家,积累了700万栋房源,吸引了红杉资本等风险投资公司30亿美元资金。
Airbnb从其租赁运营商预订的住宿和活动中提成,比Uber或WeWork更接近盈利,直到新冠疫情爆发导致其预定量蒸发超过10亿美元。今年春天,Airbnb预计其2020年收入将比去年下降50%。该公司迅速削减成本,筹集紧急资金,解雇了近2000名员工,并搁置了上市计划。
今年5月,Airbnb的收入开始反弹,该公司的总预订量在6月和7月上升到了去年的水平。Airbnb首席执行官切斯基上个月向员工宣布,Airbnb已恢复上市计划。
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8月21日电 北京市小客车指标管理信息系统网站21日发布消息称,按照一次性增发指标配置流程,2020年8月1日至8月20日为申报期。截至8月20日24时,申报阶段已顺利结束,小客车指标调控管理信息系统共接收到185884个家庭提交的申请。
8月21日至8月31日为家庭成员个人资格审核阶段,家庭申请人可于8月31日登录小客车指标调控管理信息系统查看审核结果。如家庭申请人或其配偶在参加8月26日举行的2020年第4期个人普通指标配置时摇号中签,其所在家庭的申请资格将自动取消。
8月1日起,北京面向“无车家庭”一次性增发2万个新能源小客车指标,按照家庭积分规则排序在前2万的家庭,经资格审核通过后,最早可于10月1日获得指标。
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据巴西食品行业工会Contac-CUT估计,巴西肉类加工厂五分之一的员工已经感染了新冠病毒,这将使巴西成为全球最糟糕的工作场所疫情爆发地之一。
Contac-CUT总裁纳尔逊-莫雷利(Nelson Morelli)在周二一次在线研讨会上作出了这一估计。这一数字将意味着巴西肉类包装行业约10万名员工已被感染,该行业总计雇佣着50万员工。
需要指出的是,这不是官方统计,而是基于对该工会当地成员的调查。 但即使是接近这一数字的疫情爆发,也将使该行业成为全球受疫情影响最严重的行业之一,除了医疗行业之外。
目前巴西是全球仅次于美国的第二大疫情热点,已累计确诊约340万例病例。
