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分类：汽车家居

发布于 2019年4月18日

　　不管是高血压还是正常血压，血压的收缩压和舒张压之间都会存在一个差值，这个压差达到应该保持多大才算正常，是很多朋友关系的问题，今天我们就来探讨一下血压压差的问题。

　　通常情况下，人体正常血压的压差会在30~50之间，比如经常会听有的朋友说，我的血压120/80，它的血压130/85，由于血压随着昼夜规律，有一定的波动性，也会受到饮食、血容量变化、情绪等方面的外界因素影响，因此，出现一定的波动，包括压差出现一定的变化，也都是正常的，因此，一般情况下，我们将收缩压和舒张压之间的压差值不小于20mmhg，不大于60mmhg的情况，都称作正常的压差，血压保持正常的压差，对于保证身体健康有着重要的作用。

　　如果发现压差大的问题，首先排查心脏有无主动脉关闭不全的问题，也可根据身体表征及相关症状判断是否存在甲亢或严重贫血等相关疾病的问题。如果不存在上述问题，则主要考虑动脉硬化引起的压差变大。压差大一定要引起重视，压差大虽然不是表示血管堵塞严重，但压差大确实引起心梗，脑梗等血管阻塞性疾病的高危指征，因此，如果出现压差大的问题，一定要进行处理，不能不闻不问。

　　血压压差大，脑梗心梗找上门!这3样食物坚持吃，血管通畅血压降!

　　1.苹果

　　苹果可是一种万能的水果，也是为何能被誉为国王，在苹果当中含有的营养价值是非常丰富的，比如多种维生素，比如多种糖类以及果胶、无机盐，此外在苹果当中还含有鞣酸、纤维素以及苹果酸以及钾等等。正是因为在苹果当中含有丰富的钾元素，可以跟身体内多余的钠元素结合起来才可以降低钠元素的浓度，因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果。

　　2.西红柿

　　西红柿内含有丰富的西红柿素，它有着很好的助消化和利尿的效果，可以有效的改善食欲。除此之外，西红柿内还含有酮类物质以及无机盐，酮类物质有明显的降血压、止血以及利尿的作用，而无机盐则属于高钾低钠的食物，对于高血压的防治有着显著的效果。

　　3.粗粮

　　粗粮中着丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，经常吃粗粮，可以促进身体消化，排出毒素，对改善便秘都很有好处。膳食纤维对人体健康是很有好处的，能帮助我们改善肠胃，补充血气，预防很多血管疾病，对降血压、降血脂都有促进作用

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发布于 2019年4月16日

　　家庭教育是大教育的组成部分之一，是学校教育与社会教育的基础。家庭教育是终身教育，它开始于孩子出生之日(甚至可上溯到胎儿期)，婴幼儿时期的家庭教是“人之初”的教育，在人的一生中起着奠基的作用。孩子上了小学、中学后，家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的补充和延伸。

　　为了适应当代社会对家庭教育的需要，家长必须认真学习现代家庭教育理论，转变家教观念，提高家教水平。家长学校则肩负着宣传党的教育方针和现代家教理论，帮助家长转变家教观念，提高家教水平，协调学校教育、家庭教育和社会教育的任务。当前家长学校要着重抓好：

　　一、家庭教育观念的更新

　　过去，家长的养儿防老、教育子女要出人头地、光宗耀祖的观念，必须代之以为国教子的观念，以培养创新精神和实践能力为重点，把孩子培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人，以适应未来社会的生活。

　　传统的德育观念必须改变，如子女必须无条件服从家长，听话才是好孩子;不为人先，不为人后;“千金之子，坐不垂堂”(不冒险)……应该培养孩子的科学与民主、自立与自强、公平竞争与合作等精神。

　　传统的重智轻德体，重知识轻能力，重分数轻实际水平的观念必须改变，应树立全面发展观念，学习知识与发展能力并重，重视创新精神与实践能力的培养，重视良好心理素质的培养和人际关系协调能力的发展。

　　二、学习家庭教育的基本原则

　　①循序渐进，量力而行，不要要求太高，操之过急。欲速则不达，揠苗助长，不仅无益，反而害之。

　　②因材施教和全面发展相结合。既要重视孩子的个性和特长的发展，又要重视各方面素质的协调发展。

　　③态度一致，教育统一。家长的教育态度要一致，要一以贯之，而且要与学校教育保持一致和统一。

　　④说服教育和实践锻炼相结合。

　　⑤表扬奖励与批评惩罚相结合。

　　⑥感情与理智相结合。

　　⑦及时教育与持恒相结合。

　　三、交流家庭教育信息和家教经验

　　研究家教中的新问题。家长学校应在沟通学校教育与家庭教育方面作出更大努力，以便共同完成培养高素质的一代新人的任务。

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发布于 2019年4月18日

北京商报讯(记者 刘斯文)4月17日，北京市招生考试委员会2019年第一次会议召开。记者获悉，北京今年高考报名人数59209人，相比去年减少近4000人。本市将继续推进录取批次改革，将本科一批、二批合并为本科普通批，设置16所平行志愿高校，每个志愿高校设置6个志愿专业。

　　据悉，本市在2017年启动了录取批次改革，先期已将本科二批、三批合并为本科二批，今年将本科一批、二批合并为本科普通批，考生填报志愿时须注明是否服从院校内专业调剂。

　　同时，今年是北京市试行新高考改革的第一年。2020年起，北京高考不再分文理科。另根据《北京市2019年普通高等学校艺术类专业招生工作实施办法》，本市将在2019年实施艺术类招生志愿设置和录取改革。和往年政策相比，主要变化是：艺术类招生实行分段录取;美术类院校(专业)使用美术统考成绩作为专业成绩录取的，实施平行志愿投档录取;艺术类本、专科批次的录取仍然分别和本、专科提前批录取同期进行，提前批次中的艺术类和普通类不能兼报。

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发布于 2019年4月15日

　　北京时间15日早间消息，特斯拉(267.7, -0.72, -0.27%)公司CEO埃隆-马斯克当地时间周日晚在一条推特(34.37, -0.21, -0.61%)评论中表示，特斯拉未来一年产量将超过50万辆。

　　马斯克在一位名叫“Martin god of mars”的网友的推文下面发表评论称：“地球上有25亿辆轿车和卡车。即便取代其中的1%也将需要每年生产2500万辆(电动)汽车。特斯拉未来12个月内将生产超过50万辆汽车，但这也只是2500万辆的2%，是全球汽车总量的0.02%。汽车行业发展缓慢->需求大于供应。”