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俄罗斯总统普京2月29日在莫斯科向俄罗斯议会上下两院发表年度国情咨文，这是普京作为俄国家元首第19次发表国情咨文。普京当天在国情咨文中谈及俄乌冲突局势、俄与西方关系等多个话题，并对俄经济社会发展等作出部署。俄罗斯《观点报》称，普京今年的国情咨文时长创纪录，长达2小时6分钟，打破其2018年创造的1小时55分钟的纪录。俄《观点报》2月29日援引俄社会学家沙波瓦洛夫的话称，普京国情咨文中清楚地阐明了俄罗斯在世界舞台上的优先事项、国家的目标和利益、发展战略和世界秩序的未来。俄政治学家亚梅尔尼科夫称，普京的国情咨文发出了加强团结的明确信息，并旨在解决每个俄罗斯公民真正关心的问题。西方媒体认为，普京比一年前更加自信，这得益于俄罗斯在乌克兰特别军事行动中取得的突破。
“俄将竭尽全力结束冲突”
俄乌冲突爆发两周年之际，普京首先在国情咨文讲话中介绍了俄对乌特别军事行动的情况。普京表示，俄特别军事行动得到绝大多数俄罗斯人的支持，俄罗斯正在为其主权和安全进行斗争。俄罗斯没有挑起冲突，但会竭尽全力结束冲突，并达成特别军事行动的全部目标。“俄罗斯武装部队的作战能力成倍增长，我们的部队牢牢占据主动，在一系列作战方向上稳步推进。”普京还宣布为在俄罗斯对乌克兰特别军事行动中阵亡的俄士兵默哀一分钟。普京在讲话的最后表达了对俄罗斯取得胜利的信心，并感谢俄罗斯民众保持了团结。他认为，俄罗斯的未来“很大程度上取决于特别军事行动参与者的勇气和决心”。
“德国之声”称，俄乌冲突已进入第三个年头，与去年不同的是，最近几个月俄罗斯在战场上取得了一些战果，包括夺取东部城市阿夫迪夫卡。此外，对乌克兰的新一轮军事援助计划在美国国会遇阻。印度媒体“BNN Breaking”称，普京的讲话强调了俄罗斯在持续冲突和制裁中展现实力和韧性的承诺，以及团结和传统主义作为俄罗斯全球立场和国内政策核心组成部分的重要性。
“国防领域发展的所有计划均已落实”，据俄卫星通讯社2月29日报道，普京谈及俄国防力量建设时表示，俄战略核力量处于全面戒备状态。俄军“锆石”高超音速巡航导弹和“匕首”高超音速导弹都已在特别军事行动中投入实战。俄罗斯新型可搭载核弹头的洲际导弹“萨尔玛特”也已交付部队，俄罗斯即将展示在战斗值勤区域的“萨尔玛特”导弹。俄罗斯“海燕”核动力巡航导弹和“波塞冬”武器系统的测试工作即将完成。
“这是无稽之谈”
“普京向焦虑的西方发出核冲突警告”，美国《华尔街日报》以此为题报道称，对于西方有人称“俄似乎计划袭击欧洲”，普京斥责说，“这是无稽之谈”。他表示，西方在对外政策上的危险言论和行动正引发使用核武器的冲突和文明毁灭的危险。普京警告称，如果北约武装干涉者出现在乌克兰，那么对他们而言后果将会更惨。法新社称，此次普京再次提及核冲突风险，与近期局势发展对俄罗斯有利密不可分：一是俄罗斯在俄乌冲突中取得进展，二是俄罗斯经济扛住了西方制裁压力，三是西方援乌显露出后继乏力的迹象。
西班牙《和平报》认为，在法国总统马克龙日前宣称“西方不排除向乌克兰派兵”的背景下，普京警告西方勿轻举妄动。不过据路透社报道，马克龙2月29日称，他对俄乌冲突的所有评论“都是经过深思熟虑的”。
法新社称，西方领导人曾多次批评普京放话使用核武器。普京去年签署法案，正式撤销对《全面禁止核试验条约》的批准，后来还曾警告说他准备使用核武器“并非虚张声势”，但最近几个月类似的言论似乎有所减少。
“普京明确表示俄罗斯不是侵略性国家”，俄新社2月29日以此为题报道称，普京总统在讲话中明确表示，俄罗斯是一个在军事领域拥有主权的国家，能够反击，但不寻求对欧洲或美国采取侵略行动。
在对外合作方面，普京表示，目前，俄罗斯与东盟、非洲和阿拉伯国家积极开展对话，并准备与所有国家一道构建“世界安全的新轮廓”。他补充说，俄罗斯将与友好国家一起继续建设高效安全的物流走廊，并构建“不受政治干预的新型全球金融架构”。普京还提到，金砖国家在全球经济中的份额正在增长，而七国集团（G7）的份额正在下降，按购买力平价计算，到2028年，金砖国家在全球经济中所占的比重将升至36.6%，G7将降至27.8%。
“将跻身世界四大经济体”
“俄罗斯经济增长速度高于世界平均水平”，普京表示，按购买力平价计算，俄罗斯已超过德国成为欧洲第一大经济体、世界第五大经济体，并将在不久的将来跻身世界四大经济体。俄新社援引俄经济发展部2月28日公布的数据称，俄罗斯2024年1月GDP同比增长4.6%，前一月同比增长4.4%。该部门预测2024年俄罗斯GDP将增长2.3%。英国《金融时报》2月29日称，受益于消费者和企业贷款需求的飙升，俄罗斯最大的国有银行俄联邦储蓄银行2023年利润增长逾4倍，至1.5万亿卢布（100卢布约合人民币7.9元），占俄银行业总利润3.3万亿卢布的近一半。报道认为，这凸显俄罗斯金融业正从西方制裁中复苏。
普京说，俄罗斯经济正在转型，变得更具“复合型、技术型和非资源型”特点。普京为俄罗斯经济建设确立了多项目标，他认为，在未来六年内，俄罗斯非资源和非能源出口应该增加2/3。到2030年，俄罗斯进口占GDP的比重应下降至17%，俄罗斯国产高新技术产品在国内市场的份额应提高1.5倍。到2030年，俄罗斯经济关键领域的投资额应该增加70%，股市市值应该翻倍。在农业领域，普京表示，俄罗斯是全球小麦市场的主要供应国，“到2030年俄罗斯农工综合体的产量应比2021年再提高不少于25%，出口增加50%。”普京同时指出，人才短缺是俄经济面临的风险之一。
事关科学技术发展，普京称，科学是俄罗斯技术发展的重中之重，有必要在保障经济稳定的领域实现技术自主。俄方应在人工智能领域实现自给自足，并且有竞争力。普京呼吁增加政府和企业对科学研究的投资，使其达到GDP的2%。普京还定下目标，俄罗斯到2030年应在工业机器人数量方面跻身世界25强。
“大家庭应成为常态”
在社会民生方面，普京宣布启动“家庭”“健康长寿”“俄罗斯青年”和“人才”四个国家项目。普京确立了俄罗斯政府在未来六年内实现“出生率可持续增长”的目标，宣布将采取更多措施改善人口状况。他表示，未来几年里，俄罗斯低出生率地区将获得高达750亿卢布的资金，以采取更多提高出生率的措施。普京还提议，将生育第二个孩子的税收减免额增加到每月2800卢布，第三个孩子的税收减免额增加到每月6000卢布。普京说：“大家庭、多子女应该成为常态、社会生活理念以及整个国家战略的指导方针。”
普京指出，改善俄罗斯民众的收入水平是俄政府“最紧迫的问题之一”，目前贫困直接影响到9%的人口，大家庭的贫困率超过30%。他说，目标是到2030年将这两个比例分别降至7%和12%以下。
关于民众健康问题，普京宣布，俄政府将在未来六年内拨款超过1万亿卢布，用于医疗机构的建设、维护和设备采购。他表示，到2030年，俄罗斯人的平均预期寿命应该至少达到78岁，并以达到80岁为目标。路透社称，苏联解体后，俄罗斯经历了长达20年的人口持续下降，酗酒等痼疾加剧了人口下降。普京在国情咨文中特别提及，俄罗斯的酒精消费量，包括烈性酒的消费量显著减少，这对国民健康产生了积极影响。
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作为巴西足球最传统的俱乐部之一，格雷米奥正在寻求签约一支战队进军CS领域。该俱乐部在电竞项目中目前拥有EA Sports FC（前身为FIFA）和FreeFire（一款大逃杀类型的荒岛生存射击游戏）战队。如今，他们又将签约一支年轻的巴西CS战队。
据Dust2.br报道，这支队伍将由nolkz、lcf、spinnie、ltz、mithputtini和教练flasky组成。
nolkz曾效力于INTZ、Solid和The Union等队，lcf曾效力于B4 Academy和TropiCaos战队，spinnie、ltz和mithputtini曾效力于Bombril 1001 Utilidades战队，该队曾在PGL哥本哈根Major南美赛区RMR第二轮公开预选赛中淘汰O PLANO战队。
预计不久之后该俱乐部将会公布其阵容：
lcf
nolkz
ltz
spinnie
MITHPUTTINI
flasky（教练）
关于格雷米奥足球俱乐部
格雷米奥足球俱乐部（Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense）是一家位于巴西南里奥格兰德州阿雷格里港的足球俱乐部，于1903年9月15日成立。俱乐部曾夺得三届南美解放者杯冠军和一届洲际杯冠军，是巴西传统13豪门俱乐部之一。
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2023年底，被华为常务董事余承东视为“1000万以内最好的SUV”和“路面上最强悍的SUV”——问界M9(配置|询价)正式上市。作为集合了华为众多黑科技，且是华为智选车模式下“最贵”的车型，问界M9无疑被华为寄予厚望。截至2023年12月26日，新车预订量已经突破5.4万辆，可见热度之高。那么对于新车应该如何选购，本期《购车指南》为您解答。
上述厂家指导价仅代表2024年1月15日的价格，如有变动请以官网为准
问界M9共推出4款车型，包括增程和纯电两种能源类型，售价区间为46.98-56.98万元。其中，增程版标配42kWh容量的电池包，CLTC纯电续航里程为225km，另可选装52kWh容量的电池包，CLTC纯电续航里程275km，选装价格为2万元。
一、车型描述
外观方面，新车采用了官方称之为“鲲鹏展翼”的全新设计语言，整体视觉效果非常大气、豪华。车头封闭式前格栅很符合新能源设计潮流，增程版和纯电版二者差异主要在于下进气口造型不同。值得一提的是，高配车型提供百万像素智慧投影大灯，其能够投影出各种文字、图案以及动画效果，增强车与人之间的交互性。
车身侧面造型非常平直，双拼配色设计也十分迎合年轻消费者的喜好。尾部整体造型圆润饱满，贯穿式的尾灯不仅科技感十足，而且两侧灯腔造型也与头灯相呼应。此外，尾灯中间上方标有“AITO”品牌标识，辨识度较高。底部的银色护板则为整车增添些许精致感。
轮圈方面，问界M9全系标配21英寸十辐低风阻轮圈，前后轮胎规格分别为265/45 R21和285/45 R21。同时，全系均可选装22英寸双十辐运动轮圈，前后轮胎规格分别为265/40 R22和285/40 R22。
车身颜色方面，新车全系提供5种车身颜色供消费者选择。其中，鎏金黑和牧野?青为标配，其余3种车身颜色为选装。无论哪种车身颜色，配合硕大的车身尺寸，都显得很有高级感。
内饰方面，新车与此前问界M5(配置|询价)、问界M7(配置|询价)均有所不同。中控台应用了一体环宇三联屏设计，并内置HarmonyOS 4系统，营造出不俗的科技感，同时操作流畅度也有所保障。此外，作为旗舰级SUV，新车在用料上也颇为厚道，门板及中控区域采用了天然白栓木饰板，配合独特的内饰配色，档次感相当出众。
动力方面，问界M9提供增程和纯电两种版本。其中，增程版采用1.5T增程式混合动力系统，1.5T增程器最大功率112kW，电动机总功率365kW，总扭矩675N·m;纯电版采用前/后双电机系统，电动机总功率390kW，总扭矩673N·m。续航方面，新车全系采用三元锂电池组。增程版标配42kWh容量电池组，CLTC工况下纯电续航225km，WLTC综合续航1210km;选装52kWh容量电池组的车型，CLTC工况下纯电续航275km，WLTC综合续航1239km。纯电版CLTC工况纯电续航则为630km。
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下班后涌入医院做推拿;常年服用多种保健品;关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略
“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元
中医专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风
本报记者 王羡茹 曲欣悦
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颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行。长期熬夜后，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品，买各种泡脚包、热敷贴等。
“公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下，26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。他告诉记者，想在医院做推拿，起码需要提前3天预约，尤其周末的号，基本一放出来就被抢空。
在社交媒体平台，除了按摩推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此，专家提醒，应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方式，切勿盲目跟风。
看中公立医院按摩科的高性价比
作为产品经理的于超凡，经常在电脑前一坐就是半天时间，长期伏案工作让他时常感到肩颈酸胀，年轻同事中有的还患上急性腰椎间盘突出症，这些都让于超凡感到不安。为保持身体健康，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。
“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需自费十几元。”
于超凡发现，与他有同样想法的年轻人不在少数，即便是在工作日诊疗室外仍坐着不少人，平均每个患者等待时长在半个小时以上，有的患者还一边等候一边处理工作。
“首次治疗时医生会安排一次CT检查。”于超凡说，医生给他做的诊断分析是颈椎轻度左偏，生理曲度变直，考虑C5-6椎间盘存在病变。“当时突然紧张了起来，但医生很快安慰说，这在年轻人中挺常见的。”
医生还告诉于超凡，这类颈椎病变大多与长时间久坐、缺乏运动相关，多见于IT人员、教师、会计、司机等群体。
专业人士分析，近年来，中医理疗、推拿在年轻人之间日益盛行与颈椎、腰椎疾病的年轻化有关，许多年轻人也常用“脆皮”来形容自己，“年纪轻轻、一身毛病、一碰就疼，因此一些人下班后选择到医院做这些项目。”
有人月均“养生账单”超千元
不只是去医院做推拿，这届年轻人也带火了其他养生方式。在某视频网站，八段锦教学视频单条播放量最高超过2800万次，许多互称“锦友”的网友在弹幕区打卡跟练。在社交媒体平台，艾灸、刮痧、茶饮内调、泡脚攻略等“种草”短视频动辄点赞、收藏量过万。
在北京从事直播行业的李昊经常忙到后半夜，他粗算后发现，自己月均“养生账单”超过1000元：“每月口服的保健品要200元，买各种泡脚包、热敷贴要400元，推拿按摩要480元……”
今年27岁的章曼的工作是媒体运营，同样经常熬夜加班的她几乎每天都会口服维C、锌片、辅酶Q10、奶蓟草片等。这个习惯她已经坚持了5年，单是这一项每月花销就在500元左右。
记者采访发现，随着工作和生活节奏加快，很多年轻人因担心身体不适影响生活质量，开始关注保健信息，也早早地加入了养生队伍。
据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名。另据2022年发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。
专家提醒养生不必盲目跟风
“患者请不要在牵引时看手机。”近日，记者在一家按摩医院看到，在不足10平方米的牵引室里，正在做牵引治疗的大部分是年轻人，而护士总会不时提醒那些一边治疗一边低头看手机的患者。
北京中医药大学针灸推拿学院教授薛卫国表示，年轻人出现颈肩腰腿痛等症状，一方面与不良的体态、缺乏运动等生活习惯相关，另一方面也与精神压力高度相关。如果压力大、情绪焦虑，也会使肌肉处在紧张状态，引起身体不适。
薛卫国建议，有不适症状的年轻人除了到医院寻求按摩、推拿、理疗外，也要在日常生活中加强对自我身心的关注，从形、气、神3个方面综合调整状态，静下心来读书，和朋友聊聊天，也能起到缓解身体疲劳的效果。
“虽然说不清保健品的功效究竟有多大，但总觉着要是不吃这些，还天天熬夜，身体肯定更不好。”李昊坦言，明知道自己身体有不适，但还是忍不住时常熬夜打游戏、玩手机，“选择在养生上花钱，也是出于一种自我补偿安慰的心态吧。”
针对年轻人追捧中医养生的现象，薛卫国认为，年轻人可以根据自身情况进行尝试，但不必盲目跟风，最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式，“如果身体出现不适，还是要通过正规的医疗机构进行诊断，警惕被一些带有过度商业盈利意图的养生话术裹挟。”
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躺平，应该是每个人的梦想。
但在现在的高压环境下，躺平对不少人来说简直是“天方夜谭”。
这也是大家开始向往陶渊明笔下“世外桃源”的原因。
那里虽然没有高楼大厦，没有灯红酒绿，却悠闲自得。
其实，国内也有不少城市，没有什么内卷，没有什么压力，不仅环境优美，物价也很低，特别适合当成“喘息”的中转站。
比如，今天旅行菌要给大家介绍的位于云南的个旧！
个旧被一部分人熟知，是因为这里超低的房价。
之前，一位外号叫“莲花哥”的外卖小哥带着自己全部的7万块钱积蓄，坐了几十个小时火车硬座，从江西九江来到云南边陲小城个旧，购买了人生中的第一套房，结束了自己的流浪生涯。
当初看到帖子的时候，还有不少人不信，结果了解后发现，在个旧，有的房子6万也能买。
除了房价低以外，这里的物价也很低。
月薪3000元就能在这里生活的很满足。
10元一份的盒饭，不仅东北有，个旧也有。
之前有网友去个旧旅游，就发现了一个10元自助，三十多个菜，十几个肉的，排骨鱼都有，而且十分美味。
如果你想在这里小住一段时间，可以选择租房，一些地方只需600元就可以租到一套两室一厅的房子，性价比非常高。
除了物价低以外，个旧的风景也十分优美。
巴金先生曾到访个旧，离开时他这么说：
“我的心还留在个旧。”
许多人不知道，个旧是世界上少数几个位于北回归线上的城市之一。
它属于亚热带山地季风型气候，年均气温16.5℃，全境为平坝、山地、低山河谷三种不同的地貌类型。
海拔跨度在150米—2740米之间，气候凉爽怡人。
这里夏无酷暑，冬无严寒，不管是避暑还是避寒，都是绝佳的选择。
当你踏足个旧，你会发现时间仿佛都慢下来似的。
跟大城市相比，这里一切都是不慌不忙的。
你看不到步履匆忙赶车的人，也看不到咖啡馆门口长长的队伍。。。。。。
你只能看到早餐店门口的热气，坐在路边闲聊的大爷大妈，散步遛弯买菜的叔叔阿姨，似乎外界的烦躁都与他们无关。
他们不在乎什么Kpi，也没有接不完的电话，发不完的邮件。
每天最烦恼的应该就是“今天吃什么”、“晚上去哪里跳舞”。。。。。。个旧就像是一个隐世仙境，无忧无虑，自由自在。
看到这里，你一定很好奇，这样一个神仙地方，为什么不被人知呢？
其实个旧以前也辉煌过。
“世界锡都”
“春天的风轻轻地揩去我脸上的尘土，从不远处送过来鼓声和人们的笑语。山坡上高高低低一幢一幢土红色和灰色的楼房，人们告诉我它们都是工人的宿舍。”
这是巴金先生笔下的个旧，也是曾经的个旧。
个旧市因锡而立，因锡而盛、因锡而名。
它是世界最大的锡生产加工基地，也是全国最大的锡化工中心，锡材中心和砷化工中心。
个旧也因此被称之为“锡都”。
20世纪30年代，个旧锡业达到解放前之鼎盛时期。
私营大厂户多达4400家，锡的出口量高时达1.1万吨，为全国锡出口总量的90%以上，居云南省商品出口首位。
到了20世纪八九十年代，个旧的GDP一度占据云南的C位，鼎盛时期甚至贡献了全省70%的生产总值。
同所有资源依赖型城市一样，近千年的资源开采导致当地锡矿资源逐渐枯竭，而重山环绕的地理环境也很大程度上地限制了个旧的发展。
曾经的工业重镇，在失去了州府的地位后逐渐淡出历史的舞台。
走在个旧街上，依旧可以看到废弃的厂房。
2008年个旧被列为全国首批资源型城市转营试点之一，城市发展只能要转型了，不能再靠资源发展了。
大家都知道资源型城市转型，是漫长的过程，治山，治水，城市改造都不是一件轻松的事。
所以，为了找寻新的发展机会，不少年轻人选择了离开。
留在个旧的大多数都是年长一辈的人，这也是个旧竞争压力没那么大的原因。
尽管辉煌不在，但这对个旧来说也不见得是一件坏事。
曾经因为发展工业，个旧的环境远不如现在。
如今的个旧，森林植物繁茂葱郁，高山幽谷，流泉飞瀑，独木成林。
个旧市区内的金湖是人类与自然和谐相处的代表之作。
它镶嵌在个旧城市中央，白天碧水青山、夜晚灯火辉煌，一城山色半湖春，可谓“城中水，水中城”。
现在走在个旧的街上，风里都是岁月静好的味道。
在个旧，有一个秘境叫加级寨。
加级寨种植梨树已经有上百年历史，至今村内仍有数株百年古树。
每年春天，这里万亩梨花迎风齐绽，就成为了梦幻般的童话世界。
远远望去，漫山遍野的梨花把大地装扮得像一座座连绵起伏的雪山。
这新生的梨花仿佛诉说着，百年轮回花开花落的时光。
沙甸大清真寺是西南最大的清真寺。
穹顶内径20米，净空高约42米。
塔与塔之间，塔与大殿之间都用一系列拱门的回廊相连接，使塔，顶，殿浑然一体。
门厅采用石雕古兰经和镶金装饰，八棵大柱用汉白玉饰面，相当壮观。
当夕阳的金色柔光透过玻璃洒进礼拜殿经文的吟唱缓缓响起时，整座清真寺都沉浸在一种神圣的光辉之中。
老阴山上的玻璃栈道建于城市上空，这也是国内唯一的城市玻璃栈道。
栈道下楼房鳞次栉比，行走其间，宛如在城市上空踏云而行，触目远眺，个旧市区美景尽收眼底。
如果你喜欢车水马龙的生活，那么个旧可能不适合你。
但如果你想过几天安逸悠闲的日子，那么个旧真的太适合不过了。
这里四季被鲜花包围，美食众多，而且性价比极高，特别适合小住一段时间。
而且个旧所在的红河哈尼族彝族自治州更是一个宝藏！
这里是电影《芳华》的取景地。
碧色寨是滇越铁路边上的小村庄，原名“坡心”。
因一个法国驻蒙自的官员发现这里依山面海的美景而得名“碧色寨”。
它是我国最古老的车站之一，更是百年前的法式浪漫。
也曾是热闹非凡的进出口贸易集散地，文艺又极具年代感。
建水：
建水古城是一座被遗忘的世外桃源。
开满鲜花的街头、毫无保留的阳光、波光粼粼的湖水、抬头就能望见的雪山、郁郁葱葱的田野，无人打扰的村落…。。。是建水的日常。
它比大理古城更慢，比丽江古城更古朴，住在城里的人，仿佛还守着宁静的旧时光。
如今，与建水同时代兴起的古城，大都也已焕然一新。
而只有建水，躲过了城市化、大拆迁，依然是原住民的故乡，过着与先辈大同小异的日子。
团山村是建水最美的庄镇。
发黄的墙体，脱落的泥土，龙凤雕花的民居，诸多的古建筑，跨过几代人的沉木门槛，这些都散发着古朴雅致的韵味。
弥勒：
弥勒可是近几年新晋网红，它也是国内唯一与佛同名的地方。
无论是红砖修建的艺术馆、拥有世界第一弥勒大佛的锦屏山、还是充满彝族风情的可邑小镇，还有让人心旷神怡的太平湖森林公园，都是吸引游客前往的热门景点。
著名的元阳梯田就在这里。
所有见过它的人，都会被震撼。
天光云影，水色斑斓，一天之间，变幻出万千姿色。
站在田垄间，低头是一汪汪清澈的水，抬头是湛蓝湛蓝的天，云雾缭绕，丛林幽深，仿佛是到了缥缈的仙境，却又透着丝丝人间烟火气。
除了这些地方外，红河大地绿树红花、蓝天碧水，五色土壤、黑瓦白墙。。。。。。到处都是风景，到处都是风情。
而且这里美食众多，竹筒烧肉、过桥米线、汽锅鸡、石屏豆腐、小肉串。。。。。。只要你来一趟，绝对会胖两斤！
有时候下班回家，看着路上拥堵的汽车，行色匆匆的人们，我会想：
有多久没给自己放过假了？又有多久没好好看看这个世界了？
当生活被琐事和工作填满时，我们是不是也忘记了自己努力奋斗的初衷。
世界那么大，总该去看看。
你那么累了，也该给自己放个假了。。。。。。
