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西瓜是日常生活中非常常见的一种水果，他的营养价值非常高，那么多吃西瓜有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!
西瓜清甜爽口，具有消除暑热烦渴的功效，而且西瓜的利尿功效也很好，因此西瓜是解暑的好选择。我国民间谚语说“夏日吃西瓜，药物不用抓”，西瓜的功效可见一斑。西瓜是水果中水分最充足的一种，而且富含蔗糖、果糖和葡萄糖，各种维生素等，吃西瓜不仅能够补充营养，而且有助于开胃、利尿等。
西瓜的功效与作用有哪些
西瓜中90%为水分，在口干汗多、急性热病发热时，食用一定量的西瓜，症状可有所改善。西瓜中含有丰富的蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、维生素等物质。西瓜中含有的糖和盐，有消除肾脏炎症、利尿通便的功效，而西瓜中的蛋白酶则可以把不溶性的蛋白质转化为可溶的蛋白质，从而为肾炎患者提供更多的营养;而维生素、糖、矿物质和有机酸，则是人体骨骼、血液的重要组成部分;西瓜中的钾，不仅有利尿作用，还可以降低血压，保持人体健康。
此外，西瓜中所含有的各种氨基酸是皮肤的重要代谢成分，可以促进皮肤的新陈代谢;而西瓜中的糖类、维生素、矿物质则能很好地滋润肌肤，夏天经常食用西瓜，不仅能保持皮肤的清新、健康，还具有很好的防晒效果。
西瓜的安全食用全攻略
虽然西瓜的功效和作用有很多，但由于其性属寒凉，大量长期食用，会刺激正常的胃蠕动，影响胃功能。食用西瓜也要遵循季节规律，夏天可多食，冬天则不宜多食。若西瓜变质，则不可以吃，否则会引起胃肠病，对身体健康不利。刚从冰箱里拿出来的西瓜也不要食用，最好先放一会儿。此外，西瓜也不可与羊肉同食，否则不仅发挥不了西瓜的作用及功效，而且会伤到元气。
西瓜食用宜忌
西瓜含有大量的糖分，糖尿病患者要慎用。由于西瓜寒凉，脾胃虚弱、消化不良、有肠胃疾病者不宜过多食用，否则大量的水分进入胃中，会冲淡胃液，影响消化，进而加重肠胃负担。女性在经期、产后也不宜多食，否则西瓜的寒凉会影响身体健康。
西瓜的食用方法及功效
莲子西瓜粥
材料
新鲜的西瓜皮50克，粳米50克，莲子20克，适量的盐、冰糖、葱。
做法
1、将西瓜皮外层表皮去掉，切薄片，装进盘子，撒上食盐，备用。
2、再把葱洗净、切碎;莲子去心，用水浸泡;粳米淘洗干净。
3、在锅内加入适量的水，放入粳米和莲子，大火煮，待其七成熟时，再放入西瓜皮和冰糖，改为文火慢慢熬粥。
4、熬成粥之后，加入葱花调煮即可。
橙香西瓜皮
材料
新鲜西瓜皮200克，莲藕100克，橙汁、盐、白糖各适量。
做法
1、削去西瓜皮的外层，切成条状;莲藕洗净去外皮，切成片状后泡在凉水中。
2、分别将西瓜条、藕片用开水烫一下，取出沥干水分。加入橙汁、盐、白糖拌匀即可。
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6月19日消息，苏宁易购大数据显示，618当天，苏宁易购全渠道销售规模增长129%。618当天4秒销售破亿，1小时40分超过去年618全天。
苏宁金融全面助力消费复苏，免息补贴交易占比高达91%。618当天，以旧换新全渠道成交超10万单，全渠道合计补贴超亿元。
大快消全天整体订单同比增长223%，到家业务订单增长510%。苏宁快消自有品牌苏鲜生，销售额冲入苏宁悟空榜食用油排行前5名。苏宁国际11.5小时成交额超去年618全天。
苏宁易购线上百货全天订单量增长162.17%。线下百货门店销售同比增长128%，其中线上订单占比20%。此外，家装、汽车、房产的销量增长超5倍。
数据显示，6月18日全天，家乐福销售额增长185%。618期间，家乐福到家服务全国51个城市，平均配送时间36分钟。
618期间，苏宁“随时会员”总数增长1倍，连续包月会员占比达93%。
618期间，苏宁零售云全国第6000店——义乌佛堂镇零售云店宣告开业，开业3天，加盟商户累计销售额超70万。零售云“家电下乡”共惠及用户超100万。
深耕下沉市场的苏宁拼购，618前在全国范围内建成了40座拼购村、23个产业带、71家拼工厂、87个拼拼农庄。数据显示，618全天，拼购村农产品销售超过1.5亿元，产业带商品销售超过3.3亿件。
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北京时间15日消息， 据日媒报道，本田将在日本国内精简在售的轿车车型，2020年夏季将停产旗舰车型“思域”轿车等两款车型，销售店现有库存消化完后也将停止销售。
思域轿车和小型轿车“GRACE”将分别于8月和7月停产。这两款车型目前均在本田位于埼玉县寄居町的工厂生产。停产后，日本国内销售店的库存消化完毕之后也将停止销售。从英国工厂进口的“思域掀背车”和跑车“思域Type R”将继续在日本国内继续销售。
截至今年3月的2019财年，思域轿车在日本市场的销量仅有1619辆，GRACE的销量为5626辆。新车销量连续3年居首的“N-BOX”年销量约为25万辆。SUV的人气车型“缤智(VEZEL)”年销量为近5万辆，与这些车型相比，轿车的销售陷入停滞。
关于停止生产和销售这两款车型的原因，本田表示“这是根据日本国内轿车市场的需求和今后的动向决定的”。
该公司表示，思域轿车和GRACE将在北美及中国等日本以外仍具有人气的市场继续生产和销售。
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原标题：全国普速铁路20日实施电子客票 将覆盖95%以上铁路出行人群
本报北京6月17日电 (记者陆娅楠)记者从中国国家铁路集团有限公司(下称“国铁集团”)获悉：6月20日，电子客票将在全国普速铁路推广实施，覆盖1300多个普速铁路车站。此次推广实施后，全国铁路有2400多个车站实行电子客票，将覆盖95%以上的铁路出行人群。
国铁集团客运部负责人介绍，至今年5月底，全国铁路已累计发售电子客票超过8.72亿张。购买电子客票后，旅客可通过互联网退票和改签，进出站持有效身份证件实现“一证通行”，实名制核验、检票、验票更加便捷，闸机检票速度提高3倍左右，检票平均速度由3.8秒/人缩短至1.3秒/人，而且能够有效防范丢失车票、购买假票等风险。在今年疫情防控期间，电子客票自助退改签、无接触进出站、网上办理返岗务工团体票等优势得到充分体现。
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(原标题：支付宝将发放百亿全国通用消费券)
网易科技讯6月15日消息，支付宝6月15日透露，从7月1日起连续17天发放全国通用的消费券，此次发券补贴总规模高达100亿。这也是消费券的首次全国性动作，支持全国通用，商家报名于即日开启。
全国商家只要在支付宝搜索“消费券报名”，完成报名后即可在7月支持消费券核销。
“再小的店都能报名，而且步骤极其简单，只需要填写店名、行业和营业地址即可。”支付宝消费券产品经理陈冠华介绍道。
此前的研究数据显示，每发放1元支付宝消费券，可拉动8元消费。支持消费券的小店，其收入比发消费券前一周环比增长73.4%。
蚂蚁集团CEO胡晓明在5月宣布，会全面开放消费券技术，第一步就是先给小店安排上。此次，支付宝降低了满减的门槛，满10元就能减2元，让小店也能用得上，另一方面开通了小店自己加码发消费券的工具。
数据显示，疫情冲击反而催生了一大批小店数字化转型：接入外卖拓展客流，开通无接触贷款，支持消费券核销等。
