- 详细资料
- 分类：要闻
马上快到夏天，又到瓜果大量上市的季节，你知道吗?其实很多瓜类对糖尿病人控制血糖很有好处，下面小编就为大家介绍几种有利于控血糖的瓜。
三种瓜有助降血糖
1、冬瓜：
冬瓜含有较多的维生素C，是一种低热量、低脂肪的家常蔬菜，也是事宜糖尿病患者食用的蔬菜之一。
冬瓜是公认的“肥胖克星”、“减肥佳蔬”，冬瓜中含有减肥作用物质——丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，而起到减肥作用，冬瓜也是一种低热量的高价盐蔬菜，食用后能将体内脂肪转化为热能而减肥，对于2型糖尿病伴肥胖者来说，食用冬瓜既能减肥，又能降脂降糖，一举两得。
但大家有所不知，冬瓜的药用价值体现在其硬皮上，糖尿病患者在食用冬瓜的时候最好连皮一起吃，如果觉得皮难以下咽，可以将冬瓜洗干净，连皮一起煮水当茶喝，这样一来即实现了其药用价值，也不用为食用冬瓜皮而犯愁了。
2、苦瓜：
苦瓜含有人体所需的多种氨基酸和苦瓜素，并且具有一定的药用价值，它不仅可以用于治疗糖尿病等慢性疾病，还有解暑、清热、利尿等作用。
除了含有多种氨基酸和苦瓜素外，苦瓜中还含有丰富的维他命C和钾，经常食用苦瓜能有效降低人体血糖，并有明目、防癌的功效，可谓是上佳的健康蔬菜，苦瓜之所以有降糖的功效，是因为苦瓜中的种子中含有一种特殊的蛋白质，这种蛋白质能促进人体内糖分分解，使多余的糖分转化为热量，平衡体内的血糖值。
糖尿病患者经常因为血糖过高而导致白血球受到影响，人体免疫力下降，而增加并发症的发病率，而苦瓜正好能够稳定血糖，调节人体免疫功能。
另外，苦瓜还是减肥的良方，含有一种减肥的特效成分——高能清脂素，能有效地帮助糖尿病患者减肥。
3、丝瓜：
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等营养物质，属于低脂肪、低热量、低糖的高钾食物，十分适合糖尿病患者食用。
丝瓜的汁液中含木聚糖、丝瓜苦味质、瓜氨酸及多量粘液等营养物质，均对糖尿病患者有益。在食用丝瓜的时候可以炒或者做汤，不宜生吃。
将丝瓜去皮洗净切片后放进开水中煮汤，可以清热解毒，尤其是经常感到口渴咽干，不妨试试此汤，汤中还可以加一些西红柿、蔬菜等。
- 详细资料
- 分类：要闻
新浪数码 晓光
新浪数码讯 4月9日上午消息，天风国际证券分析师郭明錤在其分析报告中预测，苹果公司今年还会有一波新产品，包括16英寸屏幕的MacBook Pro和6K分辨率的专业级显示器。
郭明錤关注苹果产业链多年，曾多次准确预计苹果公司相关产品，实际这也不是第一次有传闻说苹果要推更大尺寸的笔记本了。今年2月，就有消息称苹果会更新一款16.5英寸的MacBook Pro。
目前，苹果笔记本产品线尺寸最大的是15寸屏幕。2012年之前，苹果也曾制造过17寸MacBook Pro，但之后被15寸版Retina MacBook Pro取代，如果再次重启大尺寸电脑，相关用户应该仍旧是专业级用户。
另外，苹果自有显示器也是多年未更新产品，至少在目前，他们官网推荐的还是LG等品牌的第三方显示器。
去年开始就一直有传闻说苹果会重启这条产品线，如果模块化Mac Pro发布（它是罕见的未正式发布，官方就公告的产品），一款与之匹配的高性能专业显示器可能性很大。只是目前关于此显示器的细节并不多，只有一些零星消息说是6K级别分辨率。
另外，如果没有意外，9月苹果还会更新三款新iPhone，看来今年新品不少。
- 详细资料
- 分类：要闻
作者：Suky
不出意外的话，苹果依然会在今年的9月份推出新一代iPhone，虽然距离发布时间还有近半年的时间，不过关于新iPhone的消息却时不时流传出来一些。继不久前有外媒曝光了一张据称为iPhone XI的内部设计原理图后，现在有最新消息，关于新iPhone摄像头模组的更多细节再度得到曝光。
与之前曝光的内部设计图基本一致，从谍照来看，新iPhone将在左上角搭载方形摄像头模组的消息基本是要实锤了。并且基本被广泛认同的是，iPhone XI的后置摄像头模组将由三枚镜头构成，其中包括一枚正常广角镜头作为主镜头，一枚支持2x变焦的镜头以及一枚超广角镜头。而剩下的两个开孔中，除了必不可少的闪光灯组件外，另外一个就将是越来越热门的TOF镜头了。
ToF深感镜头的工作原理简单来说，就是该镜头对着物体打出一束激光，然后开始计算这束激光打到物体形成的图像再由原摄像头接收所需要的不同时间，从而得出详细的深度信息。近期热门的三星Galaxy S10、华为P30 Pro等高端机型都搭载了这一镜头，新一代iPhone应该是不会落下。
其他方面，根据此前曝光的消息，全新的iPhone XI将增大手机电池容量并将支持双向充电，就是用iPhone手机给Apple Watch或AirPods充电，不过尴尬的是三星S10上同样抢先实现了这一功能。
据悉，新一代iPhone依然会在今年9月发布，究竟今年的新iPhone能否带来惊喜，值得期待。
- 详细资料
- 分类：要闻
每个女孩纸都有这么个亲戚：来了，操心;不来，担心。
都猜到了吧，她就是“大姨妈”~
问问老妈小姨三姑四婶五娘六姐七仙女，为啥这么苦恼大姨妈到访?
哎呀，大姨妈来了不方便、肚子痛不说，还这不能做那不能做，比如——
不能泡澡;
不能剧烈运动;
不能穿紧身裤;
额，还不能羞羞事儿(捂脸)……
终于等到大姨妈走了，我就可以……
且慢!小编有话说，大姨妈走后，有6件事不能急着做!
大姨妈怎么才算走干净了?
正常情况下，经期出血时间为3~7天，极个别少于2天或多于7天。
一般咱们判断大姨妈她老人家走了的标准是“不出血”了。
其实，判断大姨妈是否真的走了，要看这两点：
1、阴道完全没有经血和褐色或浅黄色分泌物;
2、以上情况维持3天。
尤其第2点是相当重要的判断标准!
大姨妈刚走，别急着做这6件事
1、性生活
大姨妈期间不能进行性生活，这大家都知道。但是，对于大姨妈走后性生活的时间，往往就不太注意了。
大姨妈刚走，子宫的表面就如同表皮擦伤的皮肤，虽然已经不出血了，但仍未完全再生修复好。
这时候进行性生活还是会增加盆腔感染的机会，所以还是谨慎为好，建议在大姨妈干净后再过2~3天“享受”。
2、剧烈运动
月经刚结束，子宫内膜还在修复中，剧烈运动和过重的体力劳动不利于子宫修复，还可能会引起身体上的不适。
可以先做一些恢复性的运动，根据自己的情况，最好把运动的时间控制在15~30分钟以内。如果没啥不舒服，再逐渐增加运动量。
3、乳腺检查
由于雌激素的影响，来大姨妈的时候，乳房会有胀痛感，有时候还可以摸到一些块状结节样物。这时候做乳腺检查，难以区别良性增生与细小肿瘤。
大姨妈走后一周，是乳腺检查的最佳时机。这时候雌激素已经恢复到原来的水平，乳房稍变小、变软，疼痛和触痛缓解甚至消失，增生结节也随之缩小或消失。如果你要做乳腺检查，这个时候在合适不过了。
4、妇科检查
宫颈刮片和一些需要取阴道分泌物的妇科检查，最好选择在月经干净后的3~7天进行。
以免影响检查结果，让准确度大打折扣，而且此时宫颈口比较松软，检查不适感相对少点，做刮片、取分泌物也比较容易。
不同的检查，具体的时间会略微有些差异，如果你要去做检查记得跟医生确认好时间哦。
6、尿常规
尿常规最好在月经干净至少3天后进行。
你应该知道为啥吧~道理都一样，也是为了不污染标本、影响检查结果。
5、拔牙
咱们都知道，大姨妈期间凝血功能变弱，拔牙容易造成出血。
但是，大姨妈后也不能马上拔牙。最佳时间是大姨妈走后的8～14天，出血量相对少一些，疼痛也较轻，术后感染的机会比较小，有利于伤口的愈合。
说完大姨妈刚走我们最好不要做的事情，现在再说一件我们都要做的事情!
大姨妈走后，一定要做这件事情!
轻轻的大姨妈走了，挥一挥衣袖，带走了我的……
话说姑娘们月月来大姨妈，每个月的失血量至少在20~80毫升，月经量多的失血量就更大了(哭哭哭~)。失血过多容易导致体内缺铁，造成缺铁贫血。
所以，大姨妈走后，记得要把失去的营养吃回来!
下面小编给大家介绍3种食物，来对付月经走后造成的失血缺铁~
1、动物肝脏
动物肝脏含铁丰富，能更好地被吸收，是铁的良好食物来源。
建议：每周食用1~2次，每次50克左右，差不多1个鸡蛋大小的量。宜采用炖、煮等高温焖煮的烹调方式，宁烂勿生。
2、绿色蔬菜
绿叶蔬菜中铁的含量一般都比较高。但植物性食物中的铁，吸收率只有1.3%。因此，单单吃绿叶蔬菜是不能补铁的。
但绿叶蔬菜含有较丰富的维生素C，在补铁同时，搭配食用富含维生素C的食物，能促进铁的吸收，增加补铁效果。
3、鲜枣
红枣中铁的吸收率不高，但其维生素C的含量高，因而跟绿色叶菜一样，要搭着动物肝脏吃才补血。
从维生素C的含量看，鲜枣维生素C含量(234 毫克/100克)是干枣(14毫克/100克)的17倍。
看明白了吗?其实就是个营养公式：
含铁食物+含维生素C食物(动物肝脏+绿叶菜/鲜枣)
知道了，就快快用起来吧~别枉费小编在这叨叨叨这么多!
- 详细资料
- 分类：要闻
韩国最新票房榜出炉，《逃出绝命镇》导演乔丹。皮尔的最新惊悚片《我们》空降榜单冠军。《逃出绝命镇》曾在2017年获得奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳原创剧本和最佳男主角5项提名，而此番最新力作《我们》从发布首款预告起，就再度让人惊起一身鸡皮疙瘩。故事讲述了一对名为阿德莱德和盖博的夫妻带着孩子到海滨度假，这里曾经是阿莱德莱童年的娱乐场所。在海滨与泰勒一家玩了一天之后，阿德莱德愈发地无法从往昔的伤痛中走出，他越来越觉得自己的家庭将要发生灾难。到了晚上，他们一家甚至看到有四个人手拉手在行车道上站立，似乎有更多诡异的事情等待着他们…该片在刚刚过去的周末吸引超过60万人走进电影院，市场占有率超过三分之一。韩国犯罪影片《钱》以2万7千余名观众之差遗憾屈居榜单亚军，影片在上映的第二个周末，占领33%的市场份额，三天时间里共吸引60万人观影，累计观众数更是突破250万人次。
改编自1941年迪士尼同名经典动画的全新真人版《小飞象》新片上榜排在季军位置，该片讲述了马戏团里的小象丹波因为长着一对超大号的耳朵而成为大家嘲笑的对象，在一群乌鸦的帮助下，丹波终于克服心理障碍用耳朵去飞行，成为人们心目中真正的明星的故事。在刚刚过去的周末，《小飞象》共吸引到17.5万有童心的观众。漫威科幻电影《惊奇队长》退至榜单第四位，在周末三天时间里，《惊奇队长》再次抢占了9.4%的电影市场，同样吸引了17.5万观众走进电影院，《惊奇队长》在韩上映以来吸引的观众总数已经突破550万大关。
王大陆[微博]、林允[微博]主演的大IP电影《一吻定情》正式在韩上映，凭借11万8103名观众的支持跻身榜单第五位，在韩国拥有知名度的王大陆此次特别为电影宣传赶赴韩国，影片公映仅4天就突破10万观众，这一速度远远超过了创下中国台湾电影在韩票房最高记录的《我的少女时代》。 韩国犯罪动作片《恶霸警察》紧随其后，市场占有率锐降到不足1%，周末仅吸引万余名观众观看。
韩国喜剧片《sun-kissed family》新片上榜排在第七位，市场占有率仅为0.7%。传记影片《柯莱特》新片上榜排在第八位，影片由沃什·韦斯特摩兰执导，凯拉·奈特莉、多米尼克·威斯特主演，讲述了法国双性恋女作家茜多妮·加布里埃尔·柯莱特充满曲折的人生道路，她并不满足于仅为丈夫充当写手的生活，开始为自己争取创作与爱情的自由的故事。
丹麦惊悚片《罪人》新片上榜排在第九位，这部古斯塔夫·莫勒自编自导的电影以一个场景、一个演员的极简配置拍出神级效果，周末三天时间里共迎来超过一万观众。韩石圭、薛景求[微博]、千禹熙等主演的韩国影片《偶像》下滑至榜单第十位，影片在上映的第二个周末吸引1万观众观影，票房成绩不佳。
