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抗癌食品是指对预防癌症有一定效果的食品，这些食品中多含有蛋白质、锌、维生素等能够提高免疫力的营养物质，有利于防御癌症。吃零食还能抗癌?吃什么零食健康解馋不发胖?下面，小编为大家整理出8大好吃又抗癌的零食。
黑巧克力
研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不仅太甜，而且抗氧化活性也很低
水煮毛豆
毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维，还可改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。研究证实，毛豆可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。
红枣
常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食食用，一样能起到防癌的作用。
纤麸饼干
所含膳食纤维高，能产生饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。
蔓越莓干
蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
全麦饼干
全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉的，才是全麦饼干。
开心果
美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。
红酒
研究人员指出，红酒预防癌症，主要归功于红酒中含有的大量的多酚物质——白藜芦醇和单宁酸，这两种成分在临床的研究中具有明显的抗癌效果。同时，葡萄酒中还发现一种名为白藜芦醇的物质，它能延缓肿瘤的生长，预防各种癌症。
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知名度是别人的，“985”也是别人的。
作为东部沿海经济大省福建的省会，福州略显“扎心”。不仅无形的“知名度”不及厦门，连有形的优质高校资源，福州也相形见绌。
近日，福州迎来了“属于自己”的985大学分校区。
根据福州市长乐区发展和改革局发布的《关于天津大学福州校区项目建议书的批复》(以下简称“批复”)，天津大学将在福州落户新校区。同时，选址正式确定在长乐区滨海新城，总投资60亿元左右。
值得注意的是，从去年年底合作办学协议的签署，到近期当地发改局正式批复的公布，分校的落地前后耗时仅半年左右。如此快的速度，福州急什么?
福州的“算盘”
根据《批复》，天津大学福州校区的选址，已正式确定在福州内部临海的长乐区。如果再聚焦，则是区内滨海新城的中国东南大数据产业园。
作为福州发展版图的高亮区域，建设滨海新城是福州打破空间桎梏，落实“东进南下”战略构想的“重大实践”;坐落其中的中国东南大数据产业园则是该区发展数字经济的“重要依托”。
去年底，我国数字经济规模已达31万亿元，约占GDP的三分之一。根据此前发布的《福州市推进大数据发展三年行动计划(2018-2020年)》显示：争取到2025年，全市数据产业规模达2000亿元，成为新的支柱产业;数据名城成为福州新名片。
2018年首届数字中国建设峰会在福州举办。峰会中确定的总投资达3000亿元的400个数字经济重大项目，其中200个项目已开工建设，一批项目已建成运营;今年5月8日，第二届数字中国建设峰会又刚刚在福州落幕。此次峰会再次签约项目308项，总投资2520亿元。
在此背景下，福州的首个985大学分校区——天津大学福州校区，“落子”中国东南大数据产业园。
天津大学—新加坡国立大学福州联合学院，是其首个子项目。项目初期就拟引进30个课题组，预计到2023年，将有210名研究员和240名博士生，在这里进行不同的项目研究。其目的很明确：围绕福州产业开展科研成果转化。
想要实现高校和城市产业的互动，离不开“校企地”的体系协同。截至今年4月，中国东南大数据产业园内，相关企业已落地239家。未来，待天津大学福州分校区入驻，“校”的空白也将被填补。
如厦门大学管理学院教授戴亦一所说，这样一所高水平院校的落地，有利于人才培养、科技创新、科研成果转化，对城市竞争力提升的作用不可忽视。
厦门的启示
在福州之前，坐拥福建省第一所985高校的厦门，已经尝到了甜头。
作为副省级城市，厦门和省会福州之间的竞争一直备受关注。但从经济层面讲，这其实是福建省内“老二”和“老三”之间的竞争。临近厦门的泉州，才是常居福建GDP第一宝座的城市。
只是论及知名度，泉州可以说是被厦门碾压。戴亦一指出，这与厦门高教资源和产业的明显优势分不开。“泉州没有像样的高校和产业，许多泉州人都选择在厦门安家。”
但需要指出的是，专业人才缺乏对城市产业发展的掣肘，在厦门身上依旧存在。作为厦门着力打造的12条千亿产业链群之一，厦门集成电路产业近年来发展迅速，相关领域人才的需求量也在不断提高。
然而，戴亦一告诉我们，1952年，全国高等院校进行院系大调整。调整后的厦门大学只保留文理学院，成为文理科的综合性大学，
“厦大的工科是改革开放以后才重新建的。因此厦门发展集成电路等产业所需的专业对口人才，在当地高校相对缺乏。”
本地供不应求，只能诉诸外地“抢人”。正因如此，前两年厦门密集出台了《关于深化人才发展体制机制改革加快推进人才强市战略的意见》、《厦门市加快发展集成电路产业实施细则》等政策，专门针对集成电路等领域，从外面“精准”抢人，补齐产业的人才短板。
与此同时，厦门大学自身也在不断发力。去年3月，作为厦门集成电路产业发展的重点区域，海沧区相关领导与厦门大学举行座谈会，聚焦校地校企集成电路产业专业人才的联合培养。
当中提到，厦门大学将与海沧区及相关企业加强联络对接，逐步建立起专业人才联合培养机制，共同做大做强厦门市集成电路产业。
“双子星”抱团
作为东部沿海大省，福建的实力需要进一步提升。戴亦一指出，在夜间灯光图上，“前不着村后不着店”的福建，夹在长三角和珠三角之间，成了黯淡的“东南的塌陷”。
如今，随着天津大学福州校区的落户，福建成为又一个拥有985高校“双子星”的省份。这样的格局能否为福建提供更多助力?
此前为了实现全域发展，福建的选择是以一座城市来带动一个城市群：
1986年，福州、莆田、三明、宁德、建阳(今南平)五地市在建阳，召开了首次横向经济联合恳谈会，明确要互相辐射、互为依托。
1994年，厦门、漳州、泉州、龙岩、三明五市也通过友好协商，自愿结成闽西南五市协作区，共同商议制定《闽西南五市区域经济合作章程》。
由此，福建省内形成了闽东北、闽西南两大协作区。在当初许多城市还是单打独斗的阶段，福建省内城市主动“抱团”的确算是走到了前面。
然而，如今城市竞争的维度，已放大到全国乃至全球。在此背景下，一省城市内部的“分团而治”，恐已不能满足需求。戴亦一认为，两个协作区“以往各弹各的曲，重复建设且发展分散问题日益突出”，这可能会造成一定程度的内耗。
福建自己也意识到了问题：福州都市区和厦漳泉都市区发展虽先行一步，具备了一定的辐射带动作用，但龙头效应依然不强;山海协作持续多年，可发展不平衡不充分的问题并未解决。
基于此，2018年，福建从省的视野和格局，把此前城市自发“抱团”形成的“经济协作区”，上升为“协同发展区”，并强调要加强省内“一盘棋”思想。2019年福建省两会上，政府工作报告再次明确：大力推进闽东北和闽西南两大协同发展区建设，在新的起点上加快一体化的进程。
具体而言，建立制造业分工协作体系：调整优化闽东北、闽西南产业发展布局，强化优势产业对接和产业链延伸，建立区域产业协作平台，鼓励、引导企业加强协作，促进跨地区产业发展。逐步形成闽东北、闽西南经济协作区主导产业相互配套协作，具有较强竞争力的产业结构。
从城市群内的“经济协作”，到城市群间的“协同发展”，福州和厦门“双子星”抱团协作，最终目标是福建“双轮驱动、南北互动、协调推进、统筹发展”。
文字 │ 黄名扬
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在瑞幸咖啡全球合作伙伴大会暨全球咖啡产业发展论坛上，瑞幸咖啡创始人、CEO钱治亚在会上宣布，瑞幸咖啡将在2021年底建成10000家门店。
数据显示，2018年瑞幸咖啡完成了2000家门店的目标，此前钱治亚在2019年定下的目标是再开2500家门店，总数达到4500家。并在门店和杯量上超越星巴克。
消费行业专家蔡世杰在论坛上表示，“据调查，在中国只有大约26%的消费者愿意以30元以上的价格购买一杯现磨咖啡，高昂的价格限制了现磨咖啡市场的发展。”他认为，瑞幸主打的新零售咖啡，特别是利用快取店形式节省成本，以优惠的价格吸引消费者，在一定程度上推动了咖啡消费的普及。
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据日本《读卖新闻》5月31日报道，日本东京都政府目前已和中方谈好，将“香香”的租借期延长至2020年12月。
深受日本人喜爱的旅日大熊猫宝宝“香香”到6月12日就满2岁了。根据此前协议，“香香”要在满2岁时返还给中国。目前东京都政府已在它2岁生日前，敲定了租借期延长一事。
据此前报道，日本人非常喜欢“香香”。2017年6月“香香”在日本出生，迅速霸占日本各大头条，一时间“火”遍全日本。为了预约看“香香”，动物园电话被“打爆”。园方采取了抽签制，一个月内每天只接待2000人。“香香”正式与公众见面首日，共1397人入场，中签比例约为45：1。媒体称，一名男子为了看“香香”特意休了年假，提前一天住到动物园附近酒店，还特意买了新相机。
东京都知事小池百合子此前接受采访时也表示：“今年6月份它就满两岁了，在此之前希望能根据协议再和中国具体商量”。小池还表示，因为日本民众特别喜欢“香香”，希望能够延期归还给中国。“‘香香’受到所有日本市民的喜爱，考虑到大家的心情，希望‘香香’能在这边再多留一段时间。”
2017年，在中国外交部的例行记者会上，一名日本记者用英语询问中国外交部发言人华春莹，对于“香香”在东京上野动物园公开亮相的评价时，华春莹严肃地回答道：“我们希望日方与中方能够相向而行，按照中日之间的四点原则共识和四个联合的文件，来妥善处理好有关的问题。”之所以会答非所问，是因为发音的问题，华春莹把这位记者说的“香香”听成了日本外务省事务次官“杉山”的名字。
经身边记者提醒后，华春莹随即露出了一个灿烂的笑容，表示：“大熊猫非常招人喜欢，是促进中外友好交流的‘小使者’。我们也希望香香能够为增进中日人民之间的感情和友谊，为推动中日关系健康发展发挥‘小使者’的积极作用。”现场也随即传出了轻松的笑声。
日本网友也纷纷被华春莹的笑容感染，他们留言称：“华春莹桑超可爱。”还有网友为华春莹的反应点赞：“虽然我是日本人，但连我都不知道外务省的杉山，而她却知道，很伟大。”中国网民也笑称：“香香”不仅让日本民众为之“疯狂”，还“圈粉”了华春莹。
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现在华为可是被广大网友关注的一个热点，面对打压，华为表示毫不畏惧，因为早就已经做好了一切准备。我们都知道，一部手机中最重要的就是操作系统和芯片，如果华为再也没法和英特尔、谷歌合作，华为就要开始实施B计划，因为它早就自主研发出了自己的操作系统以及芯片。华为能将这种危机转化为机遇，最关键的就是因为自己拥有核心技术，所以才那么硬气，而不至于陷入被动的局面。
说到这里，不得不提及格力的董事长董明珠。很早之前，董明珠坚决要做芯片，很多人都表示无法理解，不安分守己地做好空调，却要去做芯片，这到底是什么样的想法?董明珠在接受采访时说到了这件事。如今华为的遭遇也证明了她的眼光。
董明珠先是说了带领员工们研发光伏空调的经历，因为光伏空调是前所未有的，所以格力研发起来特别吃力，而且成本非常大，有研发人员跟董明珠提议要不就暂停研发吧，但是董明珠却坚决要继续研发，她认为，如果想当领导者，那么就必须当一名创造者，否则只能永远当一名跟随者。而创造者就是要付出更多的，所以哪怕格力付出一亿两亿甚至更多代价都在所不惜。
随后董明珠说到了芯片问题，很多网友都无法理解格力研发芯片，甚至听到董明珠要造芯片后格力股票就下跌了，但是董明珠坚决地表示话付出再多的金钱也要做芯片，哪怕失败了也愿意，因为总得有人去做牺牲，拥有核心技术才是最重要的。
看到这样的董明珠，有网友为她点赞，因为我们就需要这种敢说敢做、脚踏实地的企业家，不过也有网友评论道，有这种领悟和热情是好的，但是量力而行更重要，她应该认识到什么是自己的长处，扬长避短才好。你的看法是怎样的呢?一起来讨论一下吧!
