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血液于机体而言就是维持生命活动的基础，它含有人体所需的各种营养物质，对五脏六腑都起着滋养作用，而血虚的人群会出现脏腑生理功能失调的症状，进而引发一系列的病症损害，因此要注意补血养血恢复健康，其中食物调养的方法最常见。那吃什么食物补血?下面我们一起来详细了解一下!
吃什么食物补血?
一、红枣
红枣当中含有丰富的铁、磷以及钙等矿物质，同时也含有丰富的维生素和机体所必须的氨基酸。早在《本经》当中就有记载：红枣能温补脾胃，具有补中益气、养血安神的作用功效，因此说到吃什么食物补血这个问题，红枣向来都有补气血、强筋骨的作用。在日常生活中可以把红枣当成水果吃，也可以用来煲汤、煲粥，都是不错的选择。
二、胡萝卜
胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，这是一种能够促进血红素增加的物质，能够有效提高血液浓度以及血液质量。对于血虚的朋友，可以将胡萝卜榨汁喝，好喝又营养。
三、南瓜
南瓜当中含有“钴”和“锌”，其中“钴”是构成血液中红细胞最主要的成分之一，而锌元素则会直接影响到成熟红细胞的功能，这两种物质都是补血不可缺少的营养元素。对于吃什么食物补血这个问题，可以做排骨南瓜盅，也可以做南瓜银耳羹，味道鲜美又营养。
四、乌鸡
吃什么食物补血?乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。有气血亏虚的朋友，可以用黑豆来煮乌鸡，营养又滋补。
五、胡萝卜
入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圆肉
益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。
如果记忆丧失，睡眠不好，容易感到害怕，这是缺乏努力，可以自制的龙眼酱吃：500克的龙眼肉，500克糖，龙眼肉泥，和糖，搅拌好，水的抗蒸成糊状，早晚用温水送服小勺。
七、黑豆
助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
八、黑木耳
养阴补血、润肺明目。
九、黑芝麻
一个最简单的提示，黑色和红色的食物有丰富的血液的功能。黑入肾的食物，有助于隐藏肾脏的精华。肾精、精、髓、髓血，所以，血液也是肾脏的根。至于红血的食物，理论是来自“为了形成，颜色为颜色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
十、红糖
益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
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路透社报道，新西兰政府周五表示，计划对大部分国际游客征税，为基础设施提供资金和缓解该国蓬勃发展的旅游业面临的压力。
这项新税对每人最多征收35新西兰元(24.40美元)，起征时间是2019年中期。这项税收每年料带来5，700-8，000万新西兰元(3，970-5，580万美元)的收入，为维护管理和基础设施提供资金。2019年是“中国新西兰旅游年”。
“他们做出小小的贡献，因此我们能提供他们需要的基础设施，并更好地保护他们享受到的自然环境，这才公平，”新西兰旅游部长Kelvin Davis在一份电子邮件中表示。
这项新税收将对澳洲游客豁免。新西兰的外国游客中，澳洲人最多。但大多数其他主要客源，包括中国、美国和英国游客需要交新税。
这项税收将在申请签证时加在签证费里，落地签证则通过电子旅游签证(Electronic Travel Authority)征收。(完)
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随着经济发展，网络时代的到临，大数据及互联网给了人类做整体未来决策有了超越以往的前所未有的体系支撑，时代在变迁，社会在发展，跟着小编来看未来五年最吃香的十大行业吧。
1、云计算
企业云端化是大势所趋。可以看到：
1)公有云和私有云市场的增长齐头并进，不是零和博弈;
2)IaaS层面：拥有多元化的商业生态圈越来越重要，如亚马逊、谷歌、微软等;
3)SaaS层面：主要是在人力资源、OA、CRM、市场营销、B2B 大宗商品的采购领域，如SalesForce、Sap、Oracle等;
4)PaaS层面：还没有出现独立的巨头，未来更可能由IaaS巨头向上或SaaS巨头向下延伸。
国内云计算市场还处在发展期，市场蛋糕变得越来越诱人。
2、虚拟现实
目前全球虚拟现实行业经过近百年的发展仍处于早期起步阶段，供应链与配套设施还在摸索。
虚拟现实的发展前景让人想象，具备广泛发展应用空间，如游戏、影视、教育、体育、星际探索、医疗等等。当前各大机构均看好虚拟现实将在未来5年将实现超高速发展，爆发近在咫尺。
3、移动互联网行业
在互联网上进行商业活动的包括企业家、商人和个人店主。从2004年以来，“网商”已经是一个新的商人群体的代名词。这一群体经过长期的发展不断壮大，也创造过无数的商业奇迹。
未来中国哪个行业会增长最快?根据瑞士信贷公布的报告来看，可能是电子商务。有数据显示，电子商务的发展速度是中国GDP的10倍，网上零售增长率以每年百分之百的速度增长。可见势头强劲，锐不可当。
4、医疗器械、药品以及保健品
2014上半年医药生物行业将近七成公司实现盈利正增长，净利润平均增幅达28.12%。
分析指出，我国老龄化趋势加快、经济发展和人民生活水平提高，对医药产品的需求日益增加，医药行业具有确定的成长性。
5、医疗服务
2016年医疗服务行业的驱动来自于药品行业景气度持续下滑，以及药品价格形成机制的变化。分级诊疗与医生多点执业的推动下，公立医院借助民营资本盘活存量资产创造增量价。医疗服务业务为新技术提供了新的出口，而新技术给医疗服务业务提供了高附加值的项目。
6、3D技术
经过几年的3D打印的投资热，3D打印技术进入到一个全新的阶段，但应用市场仍需要突破。有关专家预测2016年中国的3D打印机市场规模将扩大到100亿元。
7、汽车行业
今年上半年，国内汽车市场继续保持着稳定的增长，汽车经销商的汽车销售收入整体也实现了增长，但随着市场竞争的不断加剧以及汽车价格的降低，汽车销售毛利则下滑。
汽车销售业务仍然是经销商企业的最主要收入来源，对经销商企业的整体收入贡献率最高，但随着市场同行竞争的加剧，价格战是打得愈演愈烈，汽车销售利润越来越少，经销商们已开始靠售后服务等业务来赢利，经销商企业的汽车销售业务对其营收和利润贡献率均有所下降。
8、心理咨询师
运用心理学以及相关专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询解决心理问题的专业人员，在这个领域，增长最快的三类咨询师分别是：心理健康顾问、心理健康及药物滥用类社工和婚姻及家庭治疗师。随着社会竞争的激烈和人们工作节奏的加快，心理健康问题已经成为影响人们身心健康和社会稳定的因素之一。
在发达国家平均每千人就有1个心理咨询师，如果以这种1：1000的比例，中国最少需要40万名心理咨询师，而目前全国取得心理咨询资格证书的不到3000人。生活水平的提高，人们对心理健康越来越重视，心理健康师这一职业前景普遍看好。
9、互联网医疗
信息技术高速发展带动了各个行业的巨大改革，也为医疗行业带来巨大机遇。
随着大数据、云计算、物联网等领域与互联网的融合，新技术与新商业快速渗透到医疗各个领域，从预防、诊断、治疗、购买药品都将会全面开启一个智能化时代。
10、健康管理师
它的准确定义为：从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
国家大力推广实行“全民健康管理工程”，是一项系列化、数字化庞大的工程，是必须由国家，集体，个人共同完成，其具体工作须由健康管理师来完成。至少需要200万个专业的健康管理师，而目前我国专业健康管理方面的人员只有10万人左右，人才缺口非常大。
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“一切足球的狂欢，都将以足球的名义开始，以经济的计算结束，这才是全部意义上的世界杯。”早在揭幕战打响之前，世界杯的商业大戏已经上演。由于老牌强队爆冷出局，传统赞助商又因贪腐丑闻告别世界杯，国际足联(FIFA)的捞金大计蒙上阴影。不过，中国“金主”的出现令俄罗斯世界杯的招商难题重现生机。与场上足球竞技相比，场下的商业角逐同样精彩。
传统市场没落
14日，卢日尼基球场上空的哨音正式拉开俄罗斯世界杯序幕。略显沉闷的揭幕战似乎是本届世界杯的缩影。在预选赛期间，地中海蓝与橙衣军团相继失利，“躺着出线”的美国队最后一轮爆冷出局，豪门陨落直接导致俄罗斯世界杯损失多个“流量IP”。在罗本的落寞身影与布冯的悲情泪水之外，FIFA的捞金大计也顿感凉凉。
四年一届的世界杯向来是FIFA赚钱的最佳时机。作为世界杯的组织者，FIFA在每一届世界杯都稳赚不赔。以2014年巴西世界杯为例，FIFA支出约20亿美元，主要包括冠军奖金、赛事组织、电视转播设施等方面的花费，而收入则高达48亿美元，其中转播版权收入占一半，达24.28亿美元。
相比奥运会，世界杯的广告效应更强，商业价值更高，几乎每一场比赛都备受关注。上届世界杯决赛的电视观众有32亿。作为欧洲的第三大电视市场，意大利足球在全球足球生意中占比很高。在2014年世界杯上，FIFA从意大利国家电视和天空电视获得的意大利市场电视转播权收入大约为1.8亿欧元。而据估计，失去意大利之后，FIFA的进账很可能折损1亿欧元。
另一方面，受贪腐丑闻影响，FIFA在最近三年收入锐减，连年亏损，其中2015年亏损1.5亿美元，2016年亏损3.69亿美元，2017年亏损1.92亿美元。FIFA本希望通过2018年世界杯获得40亿美元的收入，从而完成净利润10亿美元的目标，以填补财务亏损。
贯穿2015年的FIFA腐败案同时还造成很多赞助商对世界杯的热情降低。2014年世界杯赞助商嘉实多、马牌轮胎、强生在腐败案揭露当年就决定不与FIFA续签新合同。这些大型跨国企业担心自己辛苦建立的品牌形象与陷入泥潭的FIFA联系到一起。
FIFA新玩法
不过，足球的魅力和球迷的热情并不会因为FIFA的丑闻而消逝。尼尔森公司在12日公布的年度全球足球调查报告显示，每10个人中就有超过4个人认为自己是足球迷，足球依然是世界第一大运动。这项统计涵盖全球18个体育市场，有43%的受访者表示自己在2017年对足球“感兴趣”或是“很感兴趣”。
有球迷就有市场，有市场就有赞助商伺机而动。在新任FIFA主席因凡蒂诺推出的一系列改革中，就包括赞助商扩军的新玩法。
FIFA的赞助商结构共分三层，处于顶级的是全球合作伙伴，共有6个名额，赞助金额1.2亿美元起，赞助商可享受FIFA旗下所有赛事的全部广告权与营销权，使用FIFA标志八年;其次是世界杯官方赞助商，共8个名额，赞助金额6800万美元起，享有与本届世界杯直接相关的赞助商权益，使用FIFA标志四年;而最后一级原先为主办国支持商，规定必须为主办国企业，并且只能在本国就当届赛事进行推广营销。
而本届世界杯将是FIFA首次采用区域支持商取代此前的主办国支持商，成为赞助体系中最底层的一级，覆盖欧洲、北美、南美、中东和亚洲5个区域，赞助权益包括比赛期间的LED广告板曝光、比赛门票获取机会和所在区域的品牌推广权。赞助商数量也扩大到20个席位。
然而，尽管34个赞助席位较往届增长不少，俄罗斯世界杯的招商情况却不甚乐观。在开赛前不到一周时间里，仍有15个赞助席位空缺。
另一支“中国队”
在这一背景下，中国企业历史性拿下7个赞助席位显得热情十足。值得一提的是，万达、蒙牛、海信、vivo四家企业更是跻身FIFA前两级赞助商之列。据市场调研公司Zenith统计，中国企业在本届世界杯期间的广告支出达8.35亿美元，高居第一。这一数字是美国4亿美元的两倍，更远超俄罗斯的6400万美元。
7家企业中，地产品牌万达最早入局，2016年就以每年1.5亿美元成为FIFA的第一级赞助商。实际上，对赞助商而言，世界杯是绝佳的品牌放大器。2002年韩日世界杯，现代汽车以15亿欧元的天价成为FIFA官方赞助商，当年其在美国的销量大涨40%，品牌认知度从32%一举跃升至67%。
中国企业的入局，便是基于类似的考量。2010年南非世界杯，英利绿色能源公司成为历史上第一家赞助世界杯的中国公司。此后，该公司再度拿下巴西世界杯赞助权。而在赞助世界杯之前，该企业只进入了9个国家，到2014年这个数字增长到了50个。
除7家赞助商组成的“中国队”外，俄罗斯世界杯赛场的中国元素比比皆是。中国企业拿下了马克杯、钥匙扣、球衣等近百种相关商品的授权，俄罗斯世界杯吉祥物、纪念币印章也是清一色的“中国制造”。
全民蹭热点
当然，能够开赴俄罗斯的企业毕竟有限，面对世界杯经济的大蛋糕，没有进入官方赞助商体系的企业同样力图分一杯羹。此前，便有媒体报道称，10万只原产于湖北荆州的小龙虾搭乘中欧班列抵达莫斯科，世界杯期间将在各大餐馆、酒吧为球迷提供助兴美食。
实际上，除了啤酒、饮料、熟食等快消食品，球队国旗、队服、足球等产品都在世界杯时迎来了销售高峰。2014年巴西世界杯期间，中国啤酒销量环比增长超过500%，与2013年同期相比增长近10倍。
而随着移动端视频业务兴起，全民观看世界杯的方式正在发生变化。对此，央视也是 “一改常态”，不再将版权独揽在自己手中，而是将新媒体版权授予优酷与中国移动旗下的咪咕视频。外界预计，新媒体版权给央视带来的收入或可达10亿元以上。
没有获得直播版权的媒体平台也纷纷推出自制节目。例如，腾讯体育已在前方设置演播室，还签约梅西、内马尔等多位国际巨星，组建“企鹅战队”。PP体育也在11日公布了世界杯整体战略方案，将从自制体育综艺、原创节目、访谈互动、图文直播到有奖竞猜全方位布局。
不过，蹭热点也有风险。不久前有媒体曝出，TCL和长虹这两家中国企业在并没有取得FIFA 2018世界杯官方赞助商身份的情况下，因使用了“世界杯指定产品”的字眼以及世界杯相关LOGO被FIFA警告，相关广告内容也迅速被下架、删除。
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很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站邀请美国皮肤病学会专家黛安 麦德法斯，总结了从嘴唇看出来健康信息。
1。嘴唇肿胀。它是过敏反应的一个迹象，同时伴随出现流眼泪、皮肤瘙痒和荨麻疹等其他症状，可能因为新口红、吃的食物等引起。如果肿痛厉害，就需要去看急诊了。
2。缺乏某些营养成分。如果嘴唇突然变干，或是嘴角开裂疼痛，你可能是缺乏铁、锌、维生素B3或B6。解决方案：如果嘴角总是开裂，可能需要去医院做检测。红肉、鲑鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜等是铁和锌的丰富来源，可以多吃点。在某些情况下，你可能还需要在医生的指导下服用营养补充品。
3。流口水。嘴角裂缝处疼痛的另一个可能原因就是流口水所引起的，它的学名是口角炎。如果你睡觉时磨牙或带假牙，睡觉时唾液就会聚集在嘴角处，可能引起酵母菌感染。酵母菌在一夜之间就会快速繁殖，让嘴唇娇嫩处的皮肤开裂。爱磨牙的人可以佩戴夜磨牙垫，假牙出了问题要及时更换。
4。压力太大。当你承受了极大的压力时，很有可能在嘴唇周围出现几个口唇疱疹。它们是免疫系统功能受到损害的迹象。学会放松，不要把自己搞得太狼狈
