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分类：要闻

发布于 2020年2月05日

　　北京时间5日消息，朝日电视台周三援引日本厚生劳动省官员的话称，在对停靠在横滨港的一艘邮轮上大约3700名乘客和工作人员进行隔离检疫后，已有10人被检测出对新型冠状病毒呈阳性反应。

　　嘉年华公司(43.56, 0.81,1.89%)证实，这艘邮轮上的10位乘客已被检测出对冠状病毒阳性反应，应日本厚生劳动省要求，这艘游轮将被隔离至少14天。10位感染者已接到通知，他们将被日本海岸警卫队的船只带到岸上，由日本医疗专业人员运送到当地医院接受治疗。

　　NHK周三报道称，日本厚生劳动省检测了船上273人的样本。目前有31份已得出结果，其中10人确认感染新型冠状病毒。当地时间早8时左右，确诊者已被送往岸上接受治疗。所有乘客及船员原则上将在船上停留14天。

　　日本政府周一表示，将对在横滨停靠的这艘嘉年华公司的邮轮进行隔离检疫，因此前曾乘坐该邮轮的一名香港男乘客下船后被检测出对新型冠状病毒呈阳性反应。

　　据NHK报道，这名80岁男子于1月20日飞往日本，并登上了由嘉年华日本公司运营的“钻石公主号”(Diamond Princess)邮轮，于1月25日下船。

 

　　该报道称，他在登船前一天开始咳嗽，但直到30日才发烧，也就是他被确认在香港感染病毒的前一天。

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分类：要闻

发布于 2020年2月04日

　　网易汽车2月4日报道 为了有效抑制新型冠状病毒的传播，隔离自然是最有效的方法，不仅患者需要隔离，普通人为了防止传染也要与人保持一定的距离。可是在漫长的隔离期中，我们终归避免不了外出，那么在这种情况下，如果需要使用交通工具，我们在车内的时候，是否需要佩戴口罩呢?

　　

 

　　首先我们要搞清，这个新型冠状病毒到底能在空气中存活多久?病毒不同于细菌，它是一种不具备自身代谢复制功能的微生物，因此，所有的病毒离开了宿主之后，是很容易发生变性或灭活的。

　　对于目前的新型冠状病毒的传播，目前确认的主要途径是飞沫传播和接触传播，因此，一般情况下，病毒的传播需要一定的载体，在没有载体的情况下，新型病毒在自然界中的存活时间其实并没有想的那么久。在干燥通风的环境下，新型冠状病毒的存活时间不会超过2小时。

　　

 

　　其次，我们要搞清楚，空气是如何传播到车内的?车辆在出厂时都做了大量密封工作，就拿车门来说，通常都会有内、外两层密封条，所以关上车门车窗后，绝大多数空气想要进入车内都得经过空调滤芯。

　　不过，要知道新型冠状病毒的大小才125纳米左右，就是带有空气净化功能的空调都很难单独捕捉到它。但可以通过拦截病毒载体的方式防止部分进入到车内，如果空调带有负离子的话，也能起到一定的杀菌作用。所以综合来看车内空气的洁净度不会和我们的住宅差太多。

　　

 

　　如此看来，如果您是独自驾车，或者车内只乘有隔离期内一起生活的家人，那么我们就可以不佩戴口罩。因为车辆在放置时，即便车内有少量病毒的话，也会因没有宿主而迅速灭亡。

　　而我们在短途出行时，也可以将空调切至内循环，同样能做到与外界隔离，车内的空气也会反复经过空调滤芯，从而加强净化效果。

　　

 

　　当然，如果您还是不放心的话，也可以定期给爱车做做消毒。根据之前的报道来看，新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30分钟，75%酒精，含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均能有效杀灭病毒。

　　有条件的家庭可以使用紫外线照射或者蒸汽清洁机来对车内进行消毒，日常也可使用喷涂75%酒精的方式来杀菌，但喷涂后不要急于擦干。

　　

 

　　不过，若是车内有外人的话，毫无疑问我们还是应该佩戴好口罩，并尽可能保持人与人之间的距离。如果是乘坐公共交通，更应做好相应的防护、隔离措施。

　　除此之外，我们也需要加快密闭空间内的空气流动，尽可能的开窗通风，小轿车的话最好能通过斜对角开窗的方式来加快换气效率，如果觉得太冷，最起码也要开启空调外循环。

　　

 

　　那么，如果需要佩戴口罩驾车的话，我们需要知道哪些呢?首先，戴口罩开车并不违章，交规中也并未提及关于佩戴口罩开车会被扣分罚款的相关条例，但是如果驾车时有敷面膜、吃东西、打电话、抽烟这些行为的话，一旦被电子眼拍到就会被处以扣2分、罚款200元的处罚。

　　

 

　　另外，一些佩戴眼镜的朋友需要注意，因为口罩很难与人脸完美贴合，所以呼出的一些热气溢出口罩后会在眼镜上形成水蒸气，从而破坏驾驶员的视野，这也是非常危险的。为避免眼镜起雾，我们可以将平时在车上使用的除雾剂喷涂在眼镜上，或者使用洗洁精、肥皂水涂抹在眼镜上，就能起到很好的防雾效果。

　　

 

 

　　总之，我们可以把车内当作在家一样，没别人时，就可以不戴口罩，有别人时，则需要做好防护。但是说一千，道一万，这些方法也都是为了应对必须出门的情况。特殊时期，笔者在这里还是奉劝大家，能在家呆着还是好好在家呆着吧。咱们没有本事给别人治病，但是能隔离好自己，不给病毒蔓延的机会，这也算是做出很大的贡献了。

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分类：要闻

发布于 2020年2月05日

　　原标题：油价现7个月最大跌幅 加一箱油少花16.5元

　　来源：北京青年报

　　本报讯(记者 张鑫)国家发改委发布消息，自2月4日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低420元和405元。

　　北京青年报记者了解到，本次油价调整是近7个月以来最大跌幅。2月4日24时我国汽、柴油调价窗口开启。每吨汽油下调420元、柴油下调405元，折合每升92#汽油下调0.33元、95#下调0.35元。本轮调价为2020年首次下跌，同时跌幅也创2019年6月11日24时(汽、柴油分别下降465/吨、445元/吨)以来新高。

　　北青报记者了解到，国际油价已经连续第四周出现下跌的情况。此外，由于春节假期延长，原本应于2月1日24时打开的国内成品油调价窗口也顺延至了2月4日24时。

 

　　按调整后油价计算，油箱容量为50L的消费者加满一箱92#汽油少花16.5元。油耗方面，按照月跑2000公里，每百公里油耗为8L的私家车为例，在下一次调价前(2月28日)油耗可降低26元。物流运输方面，以月跑10000公里，百公里油耗为38L的斯泰尔重卡为例，未来半月内单辆车油耗可降低656元。

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分类：要闻

发布于 2020年2月03日

　　1、睡前3小时严禁进食!晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃!

　　2、晚饭不吃碳水化合物!碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。每餐中的碳水化合物的参考含量：切片面包1片：大约28克;米饭1碗：大约55克。

　　3、保持现有食量!虽然说是大吃大喝。但也不能暴饮暴食，每口要咀嚼至少30次，以刺激大脑发出饱的信号。

　　

 

　　4、每顿饭不能只吃单一食物!拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营养不均衡，对减肥不利，需要改正。减肥中需要多吃蔬菜，以保持营养均衡。

　　5、日常生活中能动就动!想要在2周内减掉3KG，运动是必不可少的，，随时随地能动就动，消耗热量才是王道。

　　

 

　　减肥食谱一：

　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

　　中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗

　　晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗

　　减肥食谱二：

　　早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把

　　中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗

　　晚餐菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心

　　减肥食谱三：

　　早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

　　中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗

　　晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

　　

 

　　减肥食谱四：

　　早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

　　中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头

　　晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

　　减肥食谱五：

　　早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶

　　中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝

　　晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块

　　减肥食谱六：

　　早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块

　　中餐豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜

　　晚餐蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤

　　减肥食谱七：

　　早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个

　　中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭

　　晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗

　　

 

　　减肥食谱八：

　　早餐牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个

　　中餐熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个 晚餐咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗

　　减肥食谱九：

　　早餐黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜

　　中餐清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个

　　晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵

　　减肥食谱十：

　　早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只

　　中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗

 

　　晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼。