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近日，一则“北上广深票选PK加班楼”的帖子在朋友圈疯转。加班是加班族永远都在吐槽的话题，也是一个能引起大众共鸣的话题。
加班一直给大众的印象就是比较负能量。据源动力小编了解到加班楼数据报告显示，54%的加班网友一周需要加班3到4天，41%的加班网友通常22点前离开公司。像北上广这样的大城市，加班更是成为“家常便饭”，城市发展越快，节奏越快，加班的现象就越多。在中国，加班在一定程度上和城市的发展速度是成正比的。
面对“你喜欢加班吗”这个比较尴尬的话题，76%以上的北上广加班网友们表示：加班你去死吧!我不会想你的!还有18%的加班网友选择了“你猜”这个选项。剩下6%选择“老喜欢了”。加班时长方面，41%的加班网友通常22点前离开公司，43%会在零点以前结束工作，剩下16%选择了通宵加班。种种数据显示，在中国加班已经成为一个普遍的现象。
在一些竞争不是很激烈的传统行业或者事业单位，加班可能会少见，但在竞争激烈、压力大的互联网、科技行业，加班已经成为生活的一部分，甚至说是占据了生活的大部分。不少网友吐槽：“很多工作晚上夜深人静了才能在办公室里加班完成。感觉自己累得像条狗，每天回到家都是10点以后了”，”加班已经成为生活的一大部分，没办法只好自我催眠说，不是加班选择了我，是我选择了加班“。
在北京、上海、深圳等一线城市，晚上十一二点仍会看见很多人从公交车上、地铁站出来，城市仍然是灯火通明，万家灯火后的温暖是不属于这些加班的都市白领们的。城市在夜间卸下了吵闹，加班族的上班时间仍在继续。城市的文明和进步真的是用加班族的血汗换来的吗，加班真的是企业所必须的吗，这样做对企业和员工真的有实质上的意义吗?没有谁会给出一个明确的答案，加班仍在继续，亟待寻找更好的出路。
所以很多人想要摆脱加班，想要挣更多的钱，纷纷在寻找更好的解决办法。这个全民创业的时代，创业被白领们列为首选。工作几年的都市白领有点积蓄，即使想创业，面对市场中众多的诱惑也不知道选择哪一个是风险最低、利润最大的。源动力小编在这里给想创业的白领们一些建议，不妨考虑一下餐饮行业中的创业项目。民以食为天，在中国有13亿人口，13亿的人民要吃饭，这其实就是一个巨大的商机，加上餐饮行业是一个永不会落伍的朝阳产业，餐饮行业中的创业是众多投资创业者的首选。
2015年创业浪潮风刮的更加猛烈，餐饮行业中的连锁加盟形式是2015年餐饮行业的一大发展趋势，也是对投资者来说，风险最小、利润最大的投资形式。源动力将连锁加盟形式在餐饮行业中做得最大、发展的最好，成为行业中的表率、领导者，受到众多创业者的认可和青睐。在中国的二十几个城市都会看见源动力旗下的餐饮项目，小吃、快餐、饮品、甜点等各种餐饮系列应有尽有，投资者不管选择哪个项目绝对是稳赚不赔。
选择源动力后，加班就悄然远去了，不用加班，钱还挣得不少，来一场说走就走的旅行是分分钟的事情，有更多的时间来陪伴家人，再也不用在晚上十一二点钟下班，再也不用”累成狗“了。有了源动力，生活变得更加精彩，从此远离加班，没有吐槽，只有数钱数到手发软。
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来源：源动力餐饮加盟
近日一则“深圳36岁IT男坐马桶上猝死”的新闻在网络上报道，点击率很高，也引起众多网友和白领的关注。这并不是网络上报道的第一起过劳死事件，也为拼命工作的白领敲响了警钟。
近年来IT行业猝死现象频频发生，尽管我们不能将猝死和特殊的工作性质以及激烈的业内竞争绝对划上等号，但是从报道的种种事件中可以看出，“过劳死”确实应该引起大众的关注，处于特殊行业的工作人员应该更为自己的身体着想。
IT男的事件最近在网上关注度很高，从新闻报道中得知，IT男生前总是加班到很晚，晚上一两点钟才睡，早晨七八点就上班了，没有节假日，没有星期天，在饮食上也照顾不到，不是吃麻辣烫就是吃没有营养的快餐，没有与家人在一起的欢乐时光，生活的重心就是工作工作。网友在看到IT男的新闻时，有很多指责的声音，说他“只知道工作不懂得生活”，“工作固然重要，但是生命更可贵”，这些人尽皆知看似多余的话，也是当今众多白领最容易忽略的;也有很多人对其是同情的，认为公司没有人性，没有很好的维护员工的权益。逝者已去，不管是怎样的言论，猝死的IT男在天堂都不会听见了，“天堂没有加班”是众多网友给他的祈祷。
这样的事件说大不大，说小不小，总是在不经意间敲打着众人的心。每每有这样的事件报道出，大众总是会觉得心底深处被针扎了一次。年轻的生命就这样无声无息的结束了，并且还是以这样一种不能被人接受的方式，科技的进步，时代的发展，有时带来的并不一定全是好事。
激烈的社会和行业中的竞争，使得白领们上班每时每刻都在紧绷着神经，一天24小时都觉得不够用，加班加点的工作，工资并不见得有多高。在很多的特殊行业，企业获得的荣誉背后不知道流淌着多少年轻人的汗水，所以源动力相关人士在此呼吁一些企业要真正的关心员工，为员工创造一个真正愉快的工作环境，切实维护员工的身心权益，让类似于“IT男工作猝死”的事件能少一些。
类似IT男这样的过劳死事件，也让大众开始思考职业的问题，为企业拼命的工作，加班是家常便饭，却拿着可怜的工资，每个月去除生活日常花销所剩无几，工作了数十年却在二三线城市还买不起房，买不起车，生活的幸福指数降低。于是，白领们也开始纷纷在为自己寻找一个更好的出路。如今能在国企、事业单位、外企上班俨然已经成为一个过去式了，大众创业时代的到来，使得众人纷纷开始投入创业的浪潮中。创业在当下已经成为改善生活质量、提高幸福指数的首选。
有些人认为创业是件很难的事情，需要承担的风险更大，负担的更多，也不见得是一件容易的事。其实创业也没有想象中的那么难，只要找对了创业的项目和行业，也是可以很轻松的。像连锁餐饮中的创业就不是一件困难的事情。连锁餐饮中的源动力就是一个帮助更多人轻松创业的企业，用买不起房、买不起车的几万元加盟费就可以轻松开一个店，连锁加盟形式依靠品牌的力量，无风险，即使没有工作经验的人在源动力的指导培训下也可以轻松经营。
源动力是一个轻松。快乐创业的企业，无数人用成功的案例证明了加盟源动力创业真的是比上班更加轻松的事情。在这里实现自己的人生价值，源动力把加盟商的权益放在首位，真诚的邀请有志之士来加盟创业，过一个有价值和轻松的人生。
“不要让年轻的生命过早的背负上太多沉重的负担，也不要让生命终止在最美好的年华里，来源动力吧，绽放生命中的最美好，让年轻的生命更有价值”，源动力相关人士如是说。
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中式餐饮的十四种烹饪方式中，蒸菜备受国人推崇，所以素有“无菜不蒸”的说法。
蒸菜在中式餐饮中广泛传播，必然是有其独特优势的，因为蒸菜是以水蒸气加热的，使得菜肴的口味鲜香，入口嫩烂清爽，外观形色美艳，犹如艺术之作。在更大程度上减少了营养的流失，保持食物色香味形俱佳的同时，让营养更易被人体吸收，味美更健康。
为什么说蒸菜更利于健康呢?其实主要是从制作方法、营养成分保持和更利于人体消化的几个方面来分析。
蒸菜是将食材放在锅具中，用水蒸气高温加热，让调料入味，让食材酥烂的烹调方法。蒸菜的主要特点是保持了菜肴的原形原汁原味，比起炒、炸、煎等烹饪方法，蒸出来的菜肴所含油脂少，且能在很大程度上保留菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。
平时我们炒菜时，因为油的沸点可达300℃以上，食材通过这样的高温，很容易会破坏营养成分。相比于蒸菜，水的沸点只有100℃，这样相对的低温，可以使得营养成分更多地保留下来。有研究表明，蒸菜所含的多酚类营养物质，如黄酮类的槲皮素等含量显著的高于其它烹调方法。更重要的是，由于蒸制的食物容易消化，非常适合消化不好的人食用。
蒸菜的好处如此之多，我们平时在家也可多尝试一下蒸菜，尤其是亲朋欢聚的时候，一道道蒸菜也会让人耳目一新，更添喜气。对于喜爱美食的人来说，还是很有必要了解一下蒸菜的做法的。
那我们一起来了解一下，做蒸菜应该注意哪些问题?
首先，食材要新鲜。这样更容易使调味品入味，食材也更容易被蒸熟。家常蒸菜多用的食材有：鸡、鱼、鸭肉、南瓜、山药、莲藕、土豆、冬瓜等，像一些干硬的食物就不适合用来蒸了。
其次，食材入味。在开始蒸制之前，可以先让食材入味，最好不要用辛辣味重的调味品，这样就不容易保持食材原来的味道了。
第三，要注意火候和蒸制的时间。一般鲜嫩的蔬菜和鱼肉，用旺火沸水速蒸15分钟左右即可。对质地粗老的食材，如果要蒸的更加酥烂，就要用旺火沸水长时间蒸。
第四，要注意摆放的层次。为了防止在蒸制的过程中串味，食物的摆放层次也是有讲究的。一般汤水少的菜放在上面，汤水多的菜放在下面，淡色菜放在上面，深色菜放在下面，不易熟的菜放在上面，易熟的菜放在下面。
第五，注意蒸煮方法。根据不同的食材，用不同的蒸制方法，鸡鸭和甲鱼一类的食物，可以用隔水蒸。准备一个有盖的容器，加入适量水，放入食材和香料，也可以根据自己的需求喜好加入些滋补药材等，放入蒸锅中用大火蒸。这样蒸的好处是密封性好，保住食材原味不挥发，受热均匀，做出来的菜更鲜美，汤色更清亮。鱼虾贝类则适合用干蒸，即直接装盘放入蒸锅。均匀淋上调料，水沸之后放入，待蒸好出锅，也是色香味美。
蒸煮食物在健康和味道方面，都有它独特的优点，不过由于蒸菜制作方法要比其他烹饪方法繁琐，使得蒸菜没有成为最主流的饮食习惯。但追求蒸美味和蒸健康的人，还是很多。蒸美味通过不断改进蒸菜的制作工艺，完善蒸菜的口味风格，让蒸菜可以满足更多人的消费。
看完这篇文章，你是不是对蒸菜有了更深的认识，蒸菜的好处可不止本文描述的这些呢，如果想体验蒸菜的种种好处，可以到蒸美味的加盟店切身感受一下，保你食指大动，不枉此行。
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初春时节，天气渐渐回暖，人们在感受着春天环境变化的同时，也没放弃对美食的最求，尤其是倍具传统饮食特色的火锅，更是让很多吃货们欲罢不能。今年的春季少雨，空气比往年略显干燥，这种环境下有些人会比较容易造成上火，所以有时候有人吃完火锅后会感觉有点上火的兆头，这一点让很多人感觉不爽，难道春季就不能痛痛快快的吃火锅了吗?今天我们来说一下春季吃火锅怎么预防上火的问题，让众多喜欢火锅美食的朋友可以放心吃火锅。
首先，我们弄清楚吃火锅上火引发上火的原因。在中医理论来看，上火属于人体内生燥热，使得人体出现各种"燥"的表现，就叫做上火。有医生分析说，吃火锅上火多由一下几个原因造成的：第一种原因，汤料或蘸料中放了过多辛辣的调味品很多朋友为了追求爽口，喜欢吃红汤火锅或是蘸料中放一些辛辣的调味品，吧辣椒、花椒等辛辣的调味品一股脑放入汤底，吃的时体验着独特口味，候热汗淋漓，爽口无比，但也正是因为这份爽口导致了上火。吃多了这样辛辣的食物，容易导致脾胃消化功能失调，体内积聚一些容易引起燥热的元素，多方面刺激下，人就上火了。
第二种原因，吃了过多高热量的肉类很多人喜欢吃肉食，尤其是涮火锅的时候，薄薄的肉片在沸腾的火锅中煮熟，锅底汤料的味道和蔬菜清新的味道能很好的嵌入肉中，吃起来也是鲜香无比。
这时候很多人就会禁不住美味的诱惑，一不留神就会多吃很多肉食。在诸多肉食中羊肉、牛肉、狗肉是我们吃火锅时候常常会吃的高热量肉食，其实这几样肉食是偏温性的，比如说羊肉，在中医看来，羊肉有补血壮阳的功效，属性是热，所以有时候我们吃了羊肉会感觉浑身暖和。但是我们吃火锅的时候不应该贪嘴，尤其是体质稍有内热的人，吃多了羊肉就容易引起上火。
第三种原因，盲目的添加了滋补性的药材我们中国传统文化中有这样一句名言，药补不如食补，所以我们在饮食的时候经常会有在食物中添加药材的现象。吃火锅的时候也是这样，在汤底中添加一些中药材，一个作用是可以养生进补，另一个作用是去除一些肉食的腥气，所以很多人是比较喜欢吃滋补火锅的。但是这种滋补性的火锅也不是适合所有人吃的，因为很多药材只适合相应体质的人来吃，如果我们身体本身状态本身就很好，如果盲目进补了，反而滋补过度，一下造成上火了。
知道了这些导致吃火锅上火的原因，我们在吃火锅的时候应该怎么避免这种情况呢?
首先，食物搭配要合理。
吃火锅的时候不要只偏重于自己喜欢吃的食物，一锅火锅里面可以多搭配青菜、豆腐等，汤料和蘸料尽量不要选辛辣的，蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。豆腐及其制品如老豆腐、百叶等。蔬菜中含大量维生素和叶绿素、豆腐中含有石膏成分，性都偏凉，均有清热泻火除烦等功效。另外可以在火锅中加入一些莲子，滋补强身、清心、泻火的作用，可以防止吃火锅“上火”。
第二，不要图热辣爽口吃太快。
吃火锅的时候，有些人会从锅里捞起来就往嘴里放，追求这种热辣爽口。其实我们口腔、食道和胃黏膜的耐热能力是有限的，50-60℃还能承受，但火锅浓汤温度可达120℃，如果食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。因此，食物从锅中捞出，别猴急入口，最好先放在小碟待微凉在慢慢细品。
第三，果汁开胃，水果降火。
在开始吃火锅之前，容易上火的人可以先和小半杯的新鲜果汁或者饮料，可以给肠胃降温。吃完火锅之后，可以吃一些凉性的水果，比如梨、苹果、橙子等，起到降火作用的同时，还能补充水分。
第四，控制吃火锅用的时间
吃火锅的时候因为是现煮现吃，有些人吃火锅会用几个小时，这样会刺激胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，肠胃没有得到好的休息。而且火锅里的汤水煮久了，汤水浓度变稠，就变得燥热了，所以吃火锅时间要合理控制，而且尽量别喝老汤。
春季健康吃火锅，八味锅鱼火锅在这方面考虑的很周到，不同锅底满足不同体质需求，让容易上火的人也可以在同一个锅里吃到不同口味的火锅，喜欢火锅美食的朋友不去尝试一下。
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爱普生作为全球知名的打印机厂商，在引领针式打印机行业27周年之际，面向全国范围启动了“爱普生服务万里行”行动，深入走进用户，全方位了解用户心声。此次行动以免费巡检服务车上门服务的形式，将品质与服务缺一不可的理念，带到用户的实际生活中去，因此赢得了更多用户的肯定与认可。
截止到2014年12月“爱普生服务万里行”活动已在全国117个城市展开，为用户送去免费巡检服务车上门服务，同时进行了购买爱普生针式打印机送延保活动，此外，征集老用户故事送好礼活动，税控和电商领域企业用户切实分享爱普生针式打印机的使用体验，进一步聆听用户心声，而媒体参观福州工厂更是为整个“爱普生服务万里行”的航程锦上添花，真正将品质和服务理念应用于实际应用中。
用户为针品质点赞
现今针式打印机已融入到我们身边，成为生活与工作不可缺少的一部分。不难忘记，真正将针式打印机带给用户的就是爱普生。其实，中国针式打印机发展的27年，也正是爱普生针式打印机发展的27年。在这27年里，爱普生引领针式打印机市场，能够为不同行业提供打印问题的解决方案，顺应时代需求的发展，满足用户不同的打印需要。从以打印发票为主要需求，到现在可以打印各式快递单、营改增相关票据、各类证件等，一路以来爱普生稳步前行陪伴用户左右，这足以证明爱普生的品质值得被点赞。
在“爱普生服务万里行”行动中，爱普生收获了各行各业用户对针式打印机的使用感受，纷纷表示爱普生的针式打印机品质和服务真的很赞。电商行业知名品牌妈咪宝贝就指出，爱普生针式打印机能够高效完成快递单的打印，做到迅速发货，及时收货。不仅如此，被国家评为3A级物流骨干企业的烟台益商物流有限公司马女士表示：“有了快速耐用的爱普生针式打印机，再大的工作量一切尽在掌握！”从这一点，再次印证了爱普生打印机品质有保障。当然面对营改增票据打印，爱普生针式打印机也毫不逊色，金田麦财务主管张女士就说到：“使用爱普生的针式打印机后，财务人员再也不用为废票和退票而烦恼和头疼了，真正做到放心省心。”爱普生打印机的使用，也同样延伸到燃气集团，广东珠海燃气集团运营部王经理对爱普生的复写能力赞不绝口，五联打印都能做到层层清晰。各行业用户对爱普生针式打印机类似的肯定不绝于耳，其性能稳定，故障率低，打印清晰，皮实耐用，并且在使用过程中省时省事，打印效率高等一系列优势，使得用户们纷纷为爱普生针品质点赞。
用服务赢得信赖
据了解，为更加快捷地服务广大用户，结合用户的实际需求，提供最佳的产品方案和使用指导及正规的售后服务。爱普生已在全国拥有850家认证服务机构，2000多名认证工程师，就连4-6级城市爱普生也为用户贴心的设置了服务机构，正是这样密集的服务网络和庞大的售后服务团队，才让爱普生的售后服务相比其他品牌更快更好更专业。据悉，各行业用户对此次服务万里行的评价很高，像遇到打印机操作的难题，只需要拨打爱普生的服务热线400-810-9977，服务中心的工程师都能耐心解答帮助解决难题，这是其他许多厂商都无法做到的，因此才赢得众多用户的信赖。
为服务而生的爱普生是值得长期信赖的好企业，所以用户们给予了此次活动高度的评价和肯定。谈到这次行动，作为江苏国力电信设备代表门店的刘先生，讲述了他对爱普生售后服务的看法：“工作这么长时间我也用过不少牌子的针式打印机了，一般都是宣传做的好，比起来，爱普生是我见过最有责任感的公司，处处为用户着想。”还有客户反馈“我们使用打印机之所以能够又稳定、又快、又清晰的输出，全靠爱普生本地服务中心12年来细心维护，维修工程师技术一流，一次维护常年不误！本次爱普生27周年服务万里行活动，特别为我们提供了免费上门检修服务，这是其它品牌很难做到的”。不仅如此，潮牌电商“七格格”相关负责人也表示“爱普生售后服务非常完善，有随时为我们解答疑问400-810-9977售后服务热线，有服务中心专业的技术支持。帮助我们获得了无数消费者的好评，如果能打分我们给爱普生针式打印机的评分是5分！”诸如此类的称赞比比皆是，可见爱普生确实是实实在在地为用户着想，同时此次行动也是为日后能更好的服务用户、满足用户不同需求打下坚实契机。
一路稳步前行的感恩行动，目前覆盖了全国117座城市用户见证了爱普生针式打印机的“针品质、臻价值”。爱普生品质与服务兼备，不断超越用户期待，赢得了更多用户的喜爱，使其成为更值得信赖的针式打印机品牌。
