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它比胡萝卜更护眼，是天然“叶黄素”，2块钱1斤，保护视网膜!
近几年电子产品是层出不穷，这也给我们带来很多的方便，但是往往这些方便的背后，都是我们身体在为我们买单，尤其是很多人知道但是就不想做出改变。因此也就越来越多的人因为过度的用眼，看得过于接近等原因，导致了近视。尤其是现在的小孩子比我们还要早接触电子产品，一两岁的小孩都每天捧着个手机，不少的学校戴眼镜的人也是一抓一大把，尤其可以看出对于保护眼睛的问题是多么紧急的事情。
而要想缓解孩子近视或者预防孩子近视的问题，叶黄素就是一个很重要的存在，它在其中是起着保护视网膜中的黄斑作用的。如果缺少它就会引起黄斑退化，并且视力模糊等情况。而要想补充叶黄素，最直接的办法就是从食物中补给。所以平常要多吃点保护眼睛的食物，而对于保护眼睛很多人都停留在吃胡萝卜上，但实际上菠菜比胡萝卜更加的能保护眼睛，而且它也是天然叶黄素一样的存在，可以起着保护视网膜，抵抗蓝光的作用。
虽说菠菜它是一个比较常见便宜的食物，在市面上只要卖2块钱一斤，有时候甚至更加的便宜。但是它的营养却非常的丰富，因此大家可以平常在家做给自己或者家人一起吃。并且我们在菠菜再加上一些粉丝，会让这道菜更加的美味，孩子也爱吃。同时这样的搭配不仅更加的爽口入味，并且也有助于营养的吸收。而且做法也很简单，接下来小美就给大家说说它的做法。
菠菜粉丝的制作：
【准备食材】：菠菜、粉丝、蒜。
制作过程：
第一步：首先买上一些粉丝，并且拿出一部分出来，将它简单的清洗一下，然后放入盆中，同时在盆中注入适量的清水，用水将它浸泡发。想要菠菜和粉丝一起熟的可以把泡发的粉丝捞出后，放在锅中煮上一小会并且捞出。
第二步：接着取出适量的菠菜出来，将里面的黄叶、烂叶都摘掉后，用清水仔细的冲洗上几次。同时在清洗好之后，将它切成段，并且放入碗中暂时备用。
第三步：然后起锅，同时在锅中倒油，油热后就可以倒入蒜，翻炒出香味后，倒入沥干水分的菠菜。然后用锅铲将它快速的炒焉变小，接着就可以将粉丝倒入锅中，翻炒均匀后就可以加上高汤，炖一下，直到粉丝被炖软后就可以出锅了。记住在吃的时候连汤带菜都要吃完哈，注意用量，吃多少做多少，这个不能放太久的。
小美认为今天的菠菜它比胡萝卜更护眼，因为不仅是是天然“叶黄素”，而且卖的也便宜，只要2块钱1斤，做起来也简单。经常吃不仅可以补充叶黄素，同时也可以保护视网膜，抵抗生活中无处不在的蓝光。另外平常我们除了吃菠菜外，还可以适当的做一些缓解眼睛疲劳的动作，比如做眼保健操或者时不时的转动下眼珠等等。这都是有助于保护眼睛，改善视力的。
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大学毕业生的数量现在已经特别的多了，而且还在不断的增加，所以就业压力也是不小的，这就让越来越多的大学毕业生找不到合适的工作，其实，如果找不到好的工作，可以找一个好的创业项目，但是对于没有经验的大学生们来说，创业需要注意哪些方面?
首先就是要转变自己的思维方式，不要只是空谈理想，而不根据自己的实际情况来。所以多经历，然后多失败，总结自己的经验。我们需要重视理论知识，但是不能盲目套用，要根据实际情况进行调整，不然很容易踩坑，让自己的创业难以实现。
其次就是要对自己的创业充满信心，不能觉得创业失败了就没有工作，就失业了，这是不对的想法。创业人身上包含了所谓的非智力因素，包括创业方向、人的性格、创业团队以及执行力等，所以失败也是特别正常的，总结之后再战。
对于新手，还是需要把自身进行提高，这样才可以有足够的把握。创业路上坎坷，但是有喜也有忧，在创业时候一定要懂得扬长避短，不追求所谓的“热门”或者“冷门”，选择自己喜欢的事情，踏踏实实的走下去。
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妇科病在临床是一种很常见的疾病。而患上妇科病像很多的女人都会很惶恐，感觉自己像是患上了什么大病一样，每天自己吓自己，然后胡乱的吃一些治疗妇科的药。女性像染上妇科疾病的原因是有很多种。首先是因为女人自己平时不注意个人卫生，内裤上面携带了一些细菌，然后贴身穿后会直接的感染。其次就是不洁净的性生活，这也是导致女性染上妇科病一个比较高的频率的原因。像是若女人患有了妇科病，首先要调整好自己的心态。很多只是一些妇科炎症，像妇科炎症是因为身体内的抗体已经无法抵御外来的病菌了，免疫系统的下降。而有一些食物，作为一种很天然的消炎药，可以治疗妇科疾病还有消炎抑菌的作用。它是妇科病的“死对头”!女人别嫌丑，抑菌消炎，子宫变“干净”。
1：蒲公英
蒲公英在古代的时候，经常会被一些医生称作为“解毒草”。像蒲公英有消炎，可以杀菌的效果。对于一些红肿还发热的症状，使用蒲公英的汁液，直接的敷在伤口上面，就具有很明显的镇静消炎的效果。像女人有炎症，一些妇科药中，也会添加一些蒲公英的成分。虽然蒲公英的根，是一种很丑还廉价的食物，但是对于预防妇科病来说，却是一种很有效果的良药。
2：荷叶
像妇科病人，身体的免疫系统会比较的弱，不仅如此还会有容易复发。妇科病很顽固，基本上是隔热一段时间时间就会再复发，很难得彻底的根治好。女人年纪越大患上妇科病的概率是更高的。而荷叶是一种有利于排尿的食物，像早晚使用荷叶水泡来喝，可以把身体中的一些毒素直接的给排泄出去。而像体内的一些病毒也是随着尿液被排走了。
3：黑糖
女人患上妇科，首先最容易患病的就是我们的宫颈部位。因为宫颈是连接阴道和子宫中间的一个枢纽。像宫颈癌扎起女性中的患病率是高于其他的。而宫颈癌最大的凶手就是宫寒。像宫寒的女人，很多都难以受孕。因为子宫温度不够，没有办法孕育下一代，还老是导致流产。而黑糖是能活血，暖宫的食物。宫寒的人经常喝黑糖水，可以帮助子宫排毒，预防妇科病。
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2018年第四季度以来，严打“双合同”、改善新批网签效率、公寓“松绑”可售个人等楼市动作，对于买家来说，购房首付压力降低了、拿证更快了、置业选择更多了等等，置业可谓利好不断。而步入2019年，广州一手商品房市场发展将更稳健，市场供应将继续维持高位，买家选择更多;与此同时，随着2017年“330”政策后，一批因社保或个税“满3但不足5”而无法在广州置业的非广州籍买家，即将在2019年3月后，陆续符合“5年社保”的购房要求，预计可望为广州一二手楼市带来可观的新增需求。公寓方面，政策调整虽带来置业利好，但因产品库存量庞大，短期内多数项目并未具备涨价条件。
一手住宅市场：市场基本面朝积极方向改善
2018年第四季度以来，广州一手住宅市场优化限价、加大供应、改善新批网签行政效率等动作频频，预计将在2019年带领市场朝更稳健的方向发展。广州中原研究发展部认为，虽然2018年广州一手成交表现欠佳，但第四季度发生的基本面变化却朝着积极的方向改善。首先，以增城、南沙、番禺为首的区域陆续优化备案价落地“实签”，买家首付压力大幅降低，入市意愿增强;其次，从广钢、东圃、新市等中心区板块新批情况看，目前已实现一次性获批过百套单位，市场供应渠道更加通畅，买家选择空间增大;此外，第四季度网签效率明显提高，据了解，目前番禺、南沙等区最快可实现一周完成网签;最后，房贷利率下调、额度相对宽松，可减轻买家月供压力。这四个方面均将为未来的市场保驾护航。
供应方面，根据2016年-2018年初广州供地情况转化统计，预计2019年广州一手住宅供货将继续维持高位，增城的朱村、番禺的亚运城、南沙的金洲等板块将持续供应新货，心理价位介于2.2万-2.8万元/㎡的买家可重点关注。还有新兴板块如花都湖、中新镇等，亦将陆续入市。老城区方面，白云将会成为供货主力，预计供货量在3500-4500套之间，荔湾、天河两区近两年出让地总量少，主要依赖旧村改造项目供货，2018年12月荔湾桥中旧改项目已入市，而天河小新塘旧改项目有望在2019年供货。
广州中原研究发展部认为，2019年市况将较2018年乐观，排除回迁房、积压网签后预计将成交8.3万-8.5万套。供应面上，土地转化一手产品更充足，同时行政干扰因素减少，交易环境逐步改善。需求面上，2017年“330”后失去购房资格的买家即将满足社保或个税年限，将陆续回流，这一部分购买力将刺激成交;其次，“单合同”减轻了首付压力以及楼盘让利等，将降低置业压力，使得此前因资金不足放弃入市的买家重新进入市场。
2019年各区一手供应预测
区域 2019年新增供应套数 预计主要供应板块
增城 25000-30000 朱村、荔城、中新镇
南沙 15000-17000 金洲、黄阁、灵山岛、东涌
番禺 8000-9000 亚运城、钟村
黄埔 7500-8000 长岭居、香雪、科学城
花都 4000-5500 花都湖
白云 3500-4500 新市、黄石路、三元里
从化 3000-4000 江浦、街口、太平
荔湾 2500-3500 广钢新城、滘口、桥中
天河 2000-3000 东圃、黄村、小新塘
海珠 800-1000 石岗路
(据广州中原研究发展部)
二手住宅市场：“社保满5年”准买家增多
广州中原研究发展部指出，2018年广州整体处于政策、信贷双收紧的时期，二手盘源去化缓慢，存量房流通率较低，这对于激发市场活力存在一定的阻碍，存量房市场交易环境急待优化。在2018年中央经济工作会议定下的政策基调下，2019年将有更健康的楼市环境，房贷利率上浮幅度存在收缩的可能，因此，2019年广州二手住宅成交将保持平稳或略有回升，而价格则变得更为平稳。
广州链家研究院预计，广州二手房市场2019年下半年的成交活跃度将优于上半年，2019年全年的二手住宅过户量有望达到11.6万套的规模，比2018年增加13%，成交热点高度集中在广州东部的增城、南部的番禺和海珠以及北部的花都;全市二手住宅成交均价在3.4万元/㎡左右，比2018年轻微上升4%，次新房仍是成交的热点对象。此外，广州中原研究发展部指出，面对新房市场自2018年四季度优化限价、加大供应、改善新批网签行政效率的情况，以及商服物业开始松绑，2019年二手市场面临的竞争环境将更加激烈，新房、公寓未来均可能直接分流大量二手市场需求，若二手市场再不出台优化机制、市场风险将加剧。
广州链家研究院认为，2019年广州二手楼市将呈现两方面特征，一是客源增多、房源略减。
2017年“330”政策实施后，一批社保或个税“满3但不足5”的非广州籍买家无法在广州市区内购房，而到2019年3月之后，符合“5年社保”购房要求的准买家数量将明显增多，这批买家除了广州东部，还会把番禺、海珠的成熟楼盘小区列为备选对象，不排除会“一步到位”购置三房物业。而同样在2017年“330”后执行的“2年限售”政策，则让2017年4-12月过户的9.9万套和2018年的10.3万套二手住宅进入“限售”阶段，广州链家研究院院长周峰预计，2019年第一季度广州二手市场新增可售房源量还会呈缓慢下降趋势，部分业主在未看清市场走势前，宁愿“持房观望”，等到2019年3月才作出选择，新增放盘的价格会在3.8万元/㎡附近徘徊。
另一方面，2019年广州二手楼市场压价空间预计收窄。随着2019年4月后，符合资格入市的买家数量增多，买家与看中物业之间的“唯一关系”有可能被打破，业主能让步的空间亦会收窄。周峰建议有购房意愿但尚未入市的买家，先通过真房源较多的APP平台物色对象，尽可能争取在2019年春节前继续跟随中介人员看房，2月底到3月中旬期间能下决定，还是能以“较笋”的价格购得心仪物业;4月之后不排除遇到竞争的概率加大，购房成本亦会略微增加。
商用公寓市场 供应大价格稳
2017年“330”政策后，广州限制个人购买商服类物业后，商铺、公寓物业成交持续下跌，其中公寓更为严重。广州中原研究发展部数据显示，2018年广州公寓整体成交量较前2年跌幅分别为51%、15%。而在2018年12月底，“330”之前拿地的商服类项目个人可购买的政策一出，令商铺、公寓物业重新受到关注，2019年公寓有望迎来小高潮，不过由于库存量大，公寓价格预计保持平稳。
据广州中原研究发展部统计，2018年广州一手公寓库存量超500套的项目超25个，占总体的81%，其中2018年零网签的项目就有20个，网签量低于100套的有29个，上述两项占比达66%。例如敏捷尚品国际、越秀国际总部广场及金山谷创意园等项目，可售货量超1000套，但2018年网签量均低于100套，属于“去化艰难”的水平;又如佳兆业城市广场、碧桂园从化1960、逸合商务中心、朗豪大厦等项目，可售货量在500-1000套的水平，但2018年均零网签。面临如此大的库存量，短期内大部分项目不具备涨价条件，相反，开发商会更主动迎合新政利好积极推货，甚至释放一些优惠。
目前可售公寓货源以库存为主，南沙多个项目在售中，南沙珠江湾、越秀国际总部等货量充足，均超1000套;花都绿地空港国际中心单个项目供应超4000套，整体可售货量超6000套;荔湾逸合中心、白云保利金沙大都汇、天河天健汇等项目均供应超500套货量。此外，还可关注市场交易活跃的板块，例如2018年公寓成交TOP10板块中，产业支持力度大的南沙和中新知识城;交通枢纽、地铁辐射的广州南站、钟村、天河客运站等，均受到市场关注
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北京时间3日消息，据韩联社报道，随着美国黑色星期五、中国”光棍节“日益受到韩国海淘族喜爱，韩国网购交易额不断增加。去年10月和11月，韩国网购交易额连续两个月突破10万亿韩元(约合人民币613亿元)大关，连创历史新高。
统计厅2日发布的一份数据显示，去年11月，韩国网购交易额同比增长22.1%，达10.6293万亿韩元，继去年10月(10.035万亿)后连续两个月突破10万亿大关。韩国的网购交易额连续两个月破10万亿尚属首次。由此，去年1-11月，累计网购交易额超过100万亿韩元，达101.2094万亿韩元。
统计厅一位负责人表示，美国“黑五”、中国“光棍节”等各国促销活动推动韩国网购交易额增加，且国内相关行业也开展丰富多彩的营销活动，以“应对”海外大型促销活动，这也是韩国网购交易额大增的主因。
按行业来看，家电·电子·通信设备交易额显著增加，同比增幅达27.9%。此外，旅行及交通服务(22.7%)、餐饮产品(32.3%)和餐饮外送服务(70.9%)的交易量增幅明显。
值得注意的是，在网购交易额中，移动终端购物额同比增长28%，达6.5967万亿韩元，创有统计以来的最高值。移动终端购物在网购中的占比达到62.1%，同比增加2.9个百分点。
