颈椎病是老年人的专利吗?再也不是了。如今颈椎刺痛已经蔓延至年轻一代,尤其是上班一族,他们的颈椎由于长期劳损,使颈椎提前老化了几十年。颈椎病还引发了许多身段不适,如头晕、头痛、胸闷、心慌、视力减退、恶心、耳鸣,紧张的乃至会四肢瘫痪,不知不觉中就开始受到了颈椎病痛的折磨。如今,这些所谓的“白领一族”,风光的背后,也是有一些难言的伤痛,宝典医疗也是提醒各位:注意保护自己的颈椎,还自己一个健康的青春时代!

  都说办公室一族距离颈椎病只有1厘米,这是对目前职场人士的健康现状再恰当不过的比喻了。由于长期面对电脑从事伏案工作,同时又缺乏对颈椎的日常保护和锻炼,颈椎病就无声无息地爬上了办公室族们的肩上。是打响“保卫颈椎战”的时刻了。对于一切疾病,预防更胜于治疗,如果我们未雨绸缪,做好预防,不给疾病发作的机会,那么我们的身体机器自然也就会保持正常运转了。下面就跟大家分享一下办公室人的“颈椎疗养法”。

  保证良好的坐姿,是预防颈椎病的前提,你可以调整坐椅的高度使其符合自己的身高和视线距离。要劳逸结合,不要在颈部过于劳累的状态下还继续工作、上网等,坐着的时间不要过长,一般1个小时,就要起身活动一下或者更换姿势;如果眼睛也感到了疲劳,建议做眼保健操等眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

  在办公室里也可以经常做一些头部小动作,如颈部前屈、后伸或向左右倾斜,还可以向侧后方做“回头望月”式的旋转,或用头写“米”字和画圈。

  睡觉的睡姿也很重要,要纠正不当的睡姿,选用高低合适的枕头。枕头最好为10厘米左右的硬枕,能对头部起到良好的支撑作用,充分放松颈肌。

  

 

  平时要加强锻炼,提高身体素质。防止颈部受风受寒,防止颈椎的损伤,运动时要做好运动前的准备活动。

  另外,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。

  当然还可以进行适当的运动,适当的按摩等疗法,还有饮食疗法:将薏米和赤豆各50克、山药15克、去皮的梨200克洗净,加适量水,用大火煮沸后改小火煮至米豆烂熟,加适量冰糖做成薏米赤豆汤,或者用木瓜切小块,与10克的陈皮、10克丝瓜络用水煎,去渣取汁,加入切碎的10克川贝母和粳米50克熬煮至米黏稠,加适量冰糖做成木瓜陈皮粥,都对预防颈椎痛有良好的效果,注重保养的同时,还可以结合宝典医疗的G超生物能量反馈仪,对颈椎、胸椎、腰椎、枕骨、骶骨存在着的病变的数值以及异常可能影响的器官或导致的病变进行逐一的筛查,从而在病变之前得到及时的纠正与治疗,让自己的生活充满更加幸福的动力,让生活多了一份保障,让人生更加的所向披靡!

  上班族的你,还会有得了颈椎病的隐忧吗?跟着宝典医疗,排除你的后顾之忧,还你健康好人生!

  2015年的冬天来得似乎比往年早,也比往年更冷,还没到十二月就已经是一片天寒地冻的景象了,这也给在异乡拼搏的追梦者们带来了更多的艰难险阻。也许在这个漫长的冬天里,面对漫漫创业路,只能在遥远的异乡望着那轮孤悬的明月和漫天雪花,默默的诉说自己对家乡的相思之情。在城市的高楼大厦和旺家灯火的映衬下,在外漂泊的游子更显落寞、孤单。

  山高水远,让家乡变得令我们可望而不可即,在拼搏的游子,常年背井离乡在大城市中辛勤打拼,却始终找不到归属感,因为这始终是别人的家乡,别人的城市。他们那么努力去融入这座城市,却始终带着一个尴尬的身份——外乡人,他们在这里没有归属感,更没有存在感,有的只是那无边孤寂和对家乡的思念,以及越来越边缘化的社会地位。望着旺家灯火中的温馨场面,他们何曾不想能够在这样的大城市中能有一个叫做“家”的地方,可是高昂的房价却让他们停止了这一个不切实际的幻想,默默的回到了残酷的现实中。

  

 

  也许,现在是时候改变现在的在外漂泊的打工生活了,想一想家人对你的盼望,选择创业绝对是一个绝佳的选择。其实,相比于打工争取的微薄收入,创业的收益是相当可观的,因为自古绝大部分的社会财富都是掌握在商人的手中,同时,商业也是一种很高效的致富方式。面对现在如此大的社会压力,没有高学历的打工者要想在实现自己那个“家”的梦想,或许也只能放手一搏了。

  现在,新支点的出现为广大没有技术和经验的创业者带来的一个福音,新支点餐饮培训学校作为一家专门为创业者服务的一个餐饮培训机构,立志帮助那些创业者实现自己的创业梦想。新支点餐饮技术学校作为一家正规的餐饮培训学校,以让学生能学到真正实用的烹饪技术为办学原则,在如今餐饮培训学校林立的大环境下,新支点餐饮培训学校凭借着自己的出色的办学质量和雄厚的实力,逐渐在餐饮培训行业走出了一条属于自己的道路,傲视群雄。新支点创新性的提出将培训目标定为餐饮行业的创业者,而不是以前那种厨师型人才,新支点餐椅培训学校为了更好的让学生实现创业,在课程设置进行了多种创新,不仅注重学生餐饮烹饪技术的学习,还注重餐饮管理经营的知识的学习,努力让学生成为一个集餐饮技术与餐饮管理多种技能于一身的复合型人才,设身处地为学生毕业之后的创业之路考虑。让新支点走出去的学生可以真正的在餐饮创业时,展现出自己复合型餐饮人才的优势,不仅可以用高超的烹饪技术征服顾客的挑剔的口味,更能让学生更好地经营自己店面,让学生的创业之路走得更加长远,稳定。

  

 

  在众多餐饮培训学校中,新支点可能作为一个晚辈并没有太深厚资历来叫板那些老牌餐饮学校,但是在这信息化时代,市场潮流瞬息万变,后起的餐饮培训学校更能把握后发的优势,更容易接受市场出新事物,灵活掌握市场信息,让培训内容更贴近时代需求。相比于那些老牌的餐饮培训学校,新支点作为餐饮行业培训的后起之秀,不受传统烹饪教学的教条的束缚,思维也更加开放,这一点对于餐饮创业至关重要,因为在这个追求个性消费的年代,与众不同才能体现出真正价值。

 

  新支点将会用自己的实际行动帮助那些在他乡的游子告别那种聚少离多的日子,让创业者拥有一番属于自己的事业,最终有能力让自己的家人常伴在自己的身边。

  最近,食品安全问题频频发生,让人们不禁大呼,整个餐饮市场到底还有哪里是安全的!近日,榆林市交警支队的民警又查获了20吨无证过期肉。据报道,该车在企图通过高速公路运输到内蒙古包头,途经包茂高速榆林段陕蒙界收费站时被民警查获。20吨无证过期肉要是流入餐桌究竟会有多少人受害,我们不得而知。但是,病从口入,餐桌要是不干净,人们身体健康会受到很大的伤害。对于这种行为,比饺美表示强烈的谴责。

  据民警回忆:该车主在面对交警的指挥之下,得知要检查车辆时,神色慌张,语无伦次。值班民警要求司机出示相关证件,并要求检查车厢时,货车司机极不情愿的拿出证件,在民警 的再三要求之下才打开货车车厢。当车厢打开后,一股恶臭扑面而来,车内装着一大批的肉制品,民警怀疑是问题肉,最后民警扣留了这些问题肉。事后,货车司机韩某主动承认车内装的20吨肉制品是从广州运过来的,“是一批过期的猪的月牙骨,我们也是经人介绍从广州拉的货。”其所运货物无检疫证明等相关运输手续。

  

 

  稽查队长表示:由于运输人员无法提供相关的检疫证明,而肉制品的包装上都是外文字母标识,没有明确的相关肉制品检验信息,我们几家相关单位决定对货物进行暂时扣押。相关单位已经分派工作小组前往包头、广州两地对供货方及收货方进行实地调查。目前目前,相关单位的检查人员已对这批猪肉采样,送往西安进行检验检疫。神木县公安局、神木县食品药品监督管理局正对此事进行调查。

  正所谓是:民以食为天,面对如此严重的的食品安全问题,要是进入餐饮市场指不定会造成多大的伤害呢!在此小编手动为参与本案的民警以及食品药监局的同志点个赞。众所周知,餐饮与人们的的生活密切相关,因此一定要重视起来。“出游吃饭、宴请朋友、家人聚餐时,尽量去一些知名度比较高的饭店,因为知名饭店对于食品安全是十分重视的,对于各种食品添加剂、毒肉、地沟油是绝对禁止的,是值得广大消费者的信任的”。比饺美的相关人士如实说到。

  确实如此,知名大企业看重的是品牌名声以及其带来的品牌效益,因此对于食品安全问题的管理是十分严格的,不容有一丝一毫的纰漏,就拿比饺美来说,其对食品安全问题的重视程度,就如同一个国家的国防一样,是绝对不允许出现丝毫差错的。比饺美将各项检查工作责任到人,哪一个环节出现错误,其责任人是要接受很严厉的处罚的,因此,每位岗位负责人都是及其负责的,绝对不容许出现产品质量问题。

  

 

  比饺美旗下的加盟店都是严格按照总部制定的制度实行的,对于各种原材料都是当天刚刚采摘的最新鲜的瓜果蔬菜,都是用有机肥料培育出,绝对没有任何催熟剂等化学药剂掺杂在里面。食品的制作过程也是完全透明化的,都是在各位消费者的监督之下完成的,如果食品的制作过程出现安全方面的问题,消费者是完全可以制止或者是退餐的。正是由于这样严格的制度,比饺美没有出现过任何食品安全方面的问题,顾客投诉零记录,食品安全问题零记录,是真正值得消费者信任的品牌餐饮。

 

  有健康的人,便有希望;有希望的人,便可以拥有一切,因此比饺美的专家建议:健康是一切的起源,在生活中要时刻注意自己的饮食,保持一个健康的体魄。身体是革命的本钱,只有身体健康了,才有可能集中力量去奋斗、去拼搏,去打出一个属于自己的灿烂明天。

  近期北方多省市遭遇“雾霾周”,辽宁多地出现能见度小于200米的浓雾天气;北京近两天则持续中度污染,有时还出现重度污染。济南也是充满着雾霾的气息,很多的呼吸道疾病等正在悄然侵袭着人们的身体。宝典医疗呼吁:抗击雾霾正当时。

  

 

  灰霾对人体健康的一个显著影响是会引发或加重呼吸道疾病。专家称,目前,医院呼吸科门诊、住院病人明显增加,主要是急性呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢阻肺等,这与近期灰霾天气有很大的关系。一方面,灰霾的悬浮物质刺激呼吸道,引起气道炎症及气管痉挛,加重呼吸道疾病;另一方面,细菌、病毒黏附在PM2.5的小颗粒上,很快进入呼吸道,诱发感染。过敏性鼻炎的患者在灰霾天也很容易发作,一开始是鼻痒,继而出现连续性打喷嚏、流清水样鼻涕及鼻塞。还有两成患者出现结膜充血、眼周发痒等眼部症状。

  灰霾天不仅对呼吸系统造成伤害,还会让心脏病患者不好过。“心肺相连,呼吸系统不好,心脏的摄氧量也会不足。”专家称,灰霾天气会加重心脏病患者的病情,比如心衰的病人,在呼吸道受到刺激的时候,会引起呼吸困难或气促,加重心衰,甚至引起心肺病患者死亡。灰霾天气如果适逢气温突变,对心血管病患者更是雪上加霜。近期报道有的民工就因为长期雾霾作业得了尘肺病,要花费巨额的医药费才能够治好。

  灰霾笼罩,由于久不见阳光,人容易出现疲惫、情绪低落、烦躁不安、抑郁等情绪问题。而原本就有心理疾病的患者病情容易出现波动,需要加药来控制症状。德国慕尼黑大学流行病学调查也发现,人的情绪与气候变化密切相关。灰霾天气,天空灰暗,空气污浊,容易刺激大脑视觉中枢,让人产生抑郁、悲观情绪,莫名其妙出现头昏头痛者占61%,失眠多梦的占46%,疲乏无力的占42%,抑郁状态的占27%。

  看来,这雾霾不仅是对呼吸道有危害,对人的情绪的影响也是不容忽视的。

  抗击灰霾刻不容缓呀!如何才能把灰霾对人体的损害降到最低呢?

  1、要降低这类天气对身体的危害,最重要的是减少污染颗粒的吸入。 平时居室要多通风,但灰霾天则要少开窗,因为室内的空气相对比室外干净。抵抗力较弱的老人、孩子应该尽量呆在室内,特别是有哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病的老人,以减少患上呼吸道疾病的风险。

  2、如果在这样的天气一定需要长时间户外活动的人,可以选择戴口罩来作为防护措施。

  3、在灰霾天,上班族应暂时放弃步行和骑车,改为乘坐其他交通工具,减少在室外的暴露。开车族开车时可打开空气过滤装置,有助于滤去悬浮颗粒。

  4、灰霾严重时,外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤,洗手、漱口、用清水洗鼻子、用湿毛巾擦头发,清理附着在口鼻、头发、皮肤上的过敏原。此外,建议每天换洗外衣裤。

  灰霾是冬天的一个“灰色杀手”,如果不跟它较量一下,那么很有可能着了它的道。如果有任何的不适,不妨试试宝典医疗的G超系统,让G超系统帮你系统的检测一下身体的各项指标,尤其是对呼吸道系统、情绪波动进行一下亚健康的筛查,防患于未然,无须空腹,不用抽血,没有辐射,让你轻松的了解各项身体指标,它的智能化水平很高,能够采集的数据很多,手段更安全,操作更便捷,相信会是您战胜雾霾的另一重要的“秘密法宝”。

 

  宝典医疗G 超,你的健康的守护神!

  生活方式的改变让人们增加了外出就餐的机会,有时候很多的上班族一日三餐都只能在外边的快餐店里解决,外出就餐很多人习惯了麻辣烫、烧烤等这些食物,但是如果长期食用这些东西来充饥,你应该警惕起来了,近日一个爱吃快餐烧烤的姑娘,才23岁就查出了胃癌晚期,检查的结果中显示他的胃已经硬如皮革!医生表示说:皮革胃多发生在年轻人身上,发现胃部不适千万不要拒绝做胃镜,而烧烤、腌制食品都是诱发胃癌的高风险餐饮。

  胃癌的发生往往与一些胃部疾病有关系,胃的保护不当就容易引发胃癌,所以预防胃癌一定要首先养好自己的肠胃,预防胃癌要从养胃开始,三个养胃的误区看看其中你有没有中招呢?

  

 

  1姜对胃可能产生刺激作用

  姜是辛辣食物,大多数认为多吃姜可以暖胃,所以人们在出现胃部不适的时候就经常喝一杯姜水来缓解症状,虽然说胃病患者们要根据自己的情况,偶尔食用且无不良反应,未尝不可。但是也应该认识到姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌过多,引起胃部不适或者加重病情,如果想要用姜来治胃病应该请中医辩证施治,采用不同的方式对症治疗。

  2 牛奶不适合胃癌患者

  在生活中,出现胃部酸胀等不适感觉,喝一杯热牛奶就可以缓解症状,感到舒服这是常有的事,所以很多人在出现胃部不适的时候都习惯喝一杯热牛奶来缓解,大家之所以有这种感觉是因为牛奶稀释了胃酸,但是经常喝牛奶就未必对胃病患者有好处了。现在事实已经证明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强,如果胃病比如说胃溃疡需抗酸治疗,是不宜用和牛奶这个方式解决的,这时候喝豆浆是一个不错的选择。

  

 

  3天天喝粥也不适宜胃病患者

  换上胃病之后,患者们的为不易消化食物,所以不少胃病患者们都认为吃一些细软的食物更有益。人们认为粥成份细软,易于消化可以减轻肠胃的负担,事实上这种观点并不全面,原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔溶液也就是口腔唾液腺产生的淀粉酶来消化食物,再者粥里面的水分成份较多,如果喜欢喝热粥,那么温度对胃也是一个不利的刺激。因此胃病患者不宜天天喝粥,而应嘎选择容易消化吸收的食物,。

 

  容易消化且营养价值高的食物不用多说自然是蒸制的视频,可是蒸制菜品口味寡淡、品种单一没有多少人喜欢吃,蒸美味营养快餐就解决了这么一个难题,蒸美味营养快餐主打蒸制餐品,采用特殊蒸笼的方式制作出来的米饭、菜品、水果、蒸笼包一应俱全,在丰富品种的同时也加强了餐品的口味,公司总部专设的技术研发部门不断向蒸美味品牌提供新式餐品,让消费者体会到营养健康的蒸餐美食,关注肠胃健康,保持合理饮食,蒸美味与您一起监督。